GYM SENIOR

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Pourquoi pas vous ?
 
La Gymnastique Senior : 

Cette pratique permet de maintenir ou de développer un volume musculaire, de fortifier les os et de prévenir les chutes. Après huit semaines d'entraînement, la force musculaire et la coordination motrice sont améliorées de 50 %, 17 % des seniors l'ont compris ! 

Une pratique pour tous...

A partir de 50 ans, la pratique de la gymnastique au sein de nos associations est synonyme : 
  • D'une pratique adaptée, plus douce et à l'écoute du corps, quelques soit son niveau ou ses objectfis
  • D'une pratique conviviale et sociale, dans un contexte intergénérationnel
  • D'une pratique récréative, faite de plaisir et de partage

GYM SENIOR
Mais elle est aussi festive et culturelle en offrant la possibilité à ses pratiquants de participer à un événement unique : Le Golden Age Gym Festival

"La rencontre européenne du mouvement et de la joie de vivre"