La gymnastique douce permet une détente profonde et aide à se sentir bien dans sa peau. La gymnastique douce est composée d'exercices lents, d'étirements, d'exercices de visualisation, de respiration ou encore d'automassages. Plus qu'une technique, la gymnastique douce est un état d'esprit.

Pour les adultes et séniors.
Sous réserve de l'obtention d'un certificat de non contre-indication à la pratique de ce sport.

A partir du Lundi 15 Septembre 2008. Ne fonctionne pas pendant les vacances scolaires.
Lundi de 9h15 à 10h45 > Cours n°1
Mardi de 19h30 à 20h30 > Cours n°2  .NOUVEAU 
Les cours se déroulent dans la salle de danse de la MJC (1er étage)

Sandrine NAVARRO (04 68 27 03 34)

1 cours/semaine > CARTE MJC + 95 € (80 € tarif réduit**) 
2 cours/semaine > CARTE MJC + 125 € (110 € tarif réduit**) 
* Le tarif réduit s'applique aux étudiants et demandeurs d'emploi sur présentation d'un justificatif. 


** TARIFS DE LA CARTE MJC 2008/2009 :
> de 0 à 17 ans > 15 €
> 18 ans et plus > 20 €
> Famille (à partir de trois personnes sous le même toit) > 45 €
La carte est valable du 13 septembre 2008 au 31 août 2009

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