Le blog de Musicothérapie

Le nouveau cabinet ouvre ses portes.
En collaboration avec deux autres professionnels : Arnaud Etienne (ostéopathe) et Nathalie Rigoulet (psychologue/art-thérapeute), je continue la prise en charge individuelle mais propose également 6 ateliers de groupe pour les petits et les grands :

- Femmes enceintes (1h)

La musique a un impact direct sur le corps et le mental permettant ainsi d’éliminer tout blocage lié au stress, au surmenage ou à l’angoisse mais également d’apprendre à gérer la douleur pour le moment de l’accouchement.
Le bébé in utero est, dès les premiers mois, sensible aux stimulations de la voix et des sons qu’il perçoit.
Il est donc important de commencer très tôt la stimulation psycho-affective de l’enfant, lui permettant ainsi la création d’une enveloppe sonore, empreinte sécurisante qu’il gardera même après la naissance.
Jour et horaire à définir

- Seniors (1h30)

La première heure a pour but de stimuler les facultés cognitives (mémoire, attention, concentration) et les facultés physiques (vivacité, motricité) par des jeux de rythmes et de chants…dans la bonne humeur et les rires.
Le reste de l’atelier est consacré à la détente par différentes techniques de relaxation.
Mardi et jeudi de 10h à 11h30

- Yoga du son (1h)

Un travail vibratoire et énergétique harmonise le corps dans toutes ses dimensions.
Le yoga du son permet de développer un travail sur le souffle et la respiration et d’améliorer la circulation de notre énergie de vie tout en éliminant les blocages dans notre corps et notre esprit par le biais d’émission vocale de mantras (sons ou formules sonores) et de méditation.
L’atelier de Yoga du son est un moment d’intériorité profond tout en partageant et en profitant de la vibration sonore du groupe.
Jeudi de 20h à 21h ou Mardi de 9h à 10h

- Créativité musicale (enfants-adultes) (2h)

Cet atelier est ouvert à tous de 7 à 77 ans. Il a pour but de se réunir dans une ambiance conviviale et de laisser sa créativité musicale s’exprimer.
En partant d’improvisations collectives libres au départ, l’objectif est d’arriver à construire des musiques structurées.
Véritable soupape contre le stress et les tensions physiques, cet atelier permet également de prendre confiance en soi et de laisser exprimer sa personnalité.
Samedi de 10h30 à 12h30

- Parents/enfants (0-3 ans) (1h)
Par le biais de comptines, de jeux de mains, d’improvisation musicale…les objectifs de cet atelier ludique sont multiples :
- soutenir, harmoniser ou restaurer une relation affective et communicative,
- renforcer le sentiment de sécurité et de confiance de l’enfant,
- aider l’enfant dans le développement de ses potentialités (psychomotricité, langage…),
- amener l’enfant vers une meilleure écoute de l’autre pour une meilleure socialisation,
- simplement aussi, partager un moment agréable entre parent(s) et enfant(s).
Jour et horaire à définir

- Mandala (enfants-adultes) (1h)

Mandala est un terme sanskrit signifiant cercle, et par extension, sphère, environnement, communauté. Le diagramme symbolique du mandala peut alors servir de support de méditation et permettre d’accroître la concentration.
L’atelier consistera alors en la création géométrique de mandala ou de leur coloriage avec support sonore.
Jour et horaire à définir

N'hésitez pas à vous inscrire pour une séance d'essai ou à m'appeler pour tous renseignements au 061.61.19.78
Je vous attends nombreux et nombreuses.

Adresse du local :
société IPSUM, chez Soc. Bab Osteo
Av. Mouley Hassan, Imm. Cibam 2
3ème étage, porte 14, Guéliz
Marrakech

L'atelier Qi-gong reprend à l'Oriental Spa de l'Hotel Es Saadi dans le cadre exceptionnel des jardins du palace.

Deux changements cette année :
- deux séances par semaine pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique
- baisse des tarifs

Qi-gong tous les mardi et jeudi de 14h30 à 15h30

Les nouveaux forfaits vous sont proposés :
- à la séance (250 dhs),
- au mois 1000 dhs/ 1h par semaine et 1500 dhs/2h par semaine,
- à l'année 4000 dhs/1h par semaine et 7000dhs/2h par semaine.

Un système de parrainage a également été mis en place : pour tout abonnement annuel acheté, le parrain se verra offrir 1000 dhs de soins sur l'ensemble des soins proposés à l'Oriental Spa sous réservation.


Je vous y attends nombreux et nombreuses pour une séance d'essai gratuite jusqu'au 30 novembre.

Bonjour à tous après une rupture estivale.

Voici pour reprendre en douceur un site, celui de Bruno de Florence ainsi que de celui d'un forum sur musique e psychanalyse .

Bonne lecture et discussion à tous.

Il y a une expérience transcendantale de l’Harmonie, au niveau du supra-conscient, ou conscience supérieure. Les pratiques méditatives (yoga, zen, taï chi, etc.) permettent d’y atteindre, mais elle se vit aussi de manière spontanée. C’est une extase mystique, ou conscience cosmique ; elle procure un sentiment puissant d’unité (la conscience s’identifie au grand Tout, «devient» le monde), et aussi : affranchissement de l’espace-temps, béatitude, amour universel, sacralité, vie éternelle, perception de sons cosmiques.

«Il existe un monde de l’harmonie, un monde éternel d’où est sortie la multiplicité infinie des formes, des couleurs, des sons, des parfums, et j’ai pénétré dans ce monde. Il y a des années, le Ciel m’a donné de goûter à cette harmonie; j’ai été arraché à mon corps et j’ai entendu l’harmonie des sphères. […] Cela ne peut se comparer à rien. C’est quelque chose d’indescriptible, presque impossible à supporter, tellement on a la sensation de s’étendre, de se dilater dans l’espace. Les pierres, les arbres, les montagnes, les mers, les étoiles, les soleils et toutes les créatures chantaient dans une harmonie tellement grandiose, tellement sublime […]» (Omraam Mikhaël Aïvanhof, Harmonie et santé, Fréjus, Prosveta, 1987, p. 37-38).

Un tel état de l’âme relève de la psychologie transpersonnelle. Il a été décrit pour la première fois en 1901 par le psychiatre canadien Richard Maurice Bucke (1837-1902), puis étudié par Pietro Ferruggi, Timothy Leary, Stanislav Grof, Pierre Weil et Patrick Drouot. Grof et Leary ont recouru à des drogues hallucinogènes, mais cet expédient n’est nullement indispensable. Certains grands compositeurs auraient-ils vécu une pareille expérience, et auraient-ils essayé de le traduire en musique dans leurs œuvres? Wagner et Beethoven, peut-être? Chez Wagner, l’Enchantement du Vendredi Saint de Parsifal est une sublime vision d’universelle régénération; le compositeur a raconté en avoir eu l’inspiration en contemplant la nature ensoleillée au printemps. Quant à Beethoven, l’isolement dû à la surdité aura pu contribuer à sa singulière évolution vers le «troisième style», celui de la Neuvième symphonie, de la Missa Solemnis, des dernières sonates et des derniers quatuors, dont la signification quasi mystique semble évidente.

L’état de conscience cosmique révèle des dimensions insoupçonnées de notre être et du monde: «…la réalité n’est pas ce que nous en percevons, les choses ne sont pas ce que nous croyons qu’elles sont, et nous ne sommes pas ce que nous croyons être. […] Une réalité bien plus vaste que celle que nous connaissons nous attend au-delà de l’univers de nos cinq sens. C’est au sein de cette réalité que l’Être, de facette, redeviendra diamant!..» Le diamant de l’être humain en harmonie, «Un, total, accompli, maître de toutes ses facultés» (Patrick Drouot, Nous sommes tous immortels, p. 22-24).

«Au commencement était la Parole, et la Parole était avec Dieu, et la Parole était Dieu. »

Cet exorde de l’Évangile de Jean célèbre la Parole, Verbe créateur: «toutes choses ont été faites par elle». Le terme original grec, Logos, traduit probablement l’hébreu davar, Parole au sens mythique de Son créateur. Une Parole efficace, créatrice, génitrice. Chantée, évidemment!

Dans son commentaire de cet Évangile (Albin Michel, 1989), Jean-Yves Leloup identifie la divine Parole à l’«information». Pour exister, toute chose est d’abord «in-formée» par l’Intelligence créatrice. Recevant une forme, elle participe de l’universelle et unificatrice Harmonie, ce logos qui, selon le philosophe grec Héraclite (Ve siècle av. J.-C.), gouverne tout» (fragment 72): «Joignez le complet et l’incomplet, l’accord et le discord, l’harmonieux et le non-harmonieux; de toutes choses, une, et d’une, toutes choses» (fragment 10).

Or l’information, ainsi entendue, est selon la science actuelle l’une des deux propriétés essentielles de l’univers, avec l’énergie. Il y a un Système Universel d’Information et une Source Universelle d’Énergie : Dieu. «Toutes choses ont été faites par lui».

L’homme, créé par Dieu «à son image», se relie à cette Information et cette Énergie. Un lien localisable, selon d’antiques traditions, au centre du cerveau, dans la glande pinéale ou épiphyse; organe physique de la vision mystique, «troisième œil», chakra frontal ou coronal de l’hindouisme.

Des scientifiques ont découvert, récemment, que l’excitation d’un endroit précis du cerveau provoque une singulière expansion de conscience: la scissure de Sylvius, située dans le lobe temporal droit, siège des perceptions intuitives. Là résiderait un «point divin», une zone corporelle qui, écrit le Dr Melvin Morse, «facilite la communication avec ce que la plupart des gens appellent Dieu» (La Divine Connexion, 2002, p. 15).

Les premiers hommes, guidés surtout par la moitié droite de leur cerveau, devaient posséder une conscience collectiviste et universaliste, ainsi probablement que des facultés paranormales de télépathie, sortie hors du corps, etc. C’était un «Âge d’Or», selon de nombreuses traditions. Depuis lors, l’humanité a décliné: âges d’argent, d’airain, de fer (le nôtre!). Nous avons perdu ces facultés de l’âme en «basculant» vers le cerveau gauche, analytique, verbal, séparatif. Ainsi l’activation, ou réactivation, du cerveau droit réveille en nous notre vraie nature; elle est thérapeutique. La musique, domaine privilégié du non-verbal et du cerveau droit, y contribue.

Jacques Viret

L'harmonie, alliée de notre âme 6/8
L'harmonie, alliée de notre âme 5/8
L'harmonie, alliée de notre âme 4/8
L'harmonie, alliée de notre âme 3/8
L'harmonie, alliée de notre âme 2/8
L'harmonie, alliée de notre âme 1/8

JOURNEE « TAMBOURS ET DANSE » Dimanche 27 juillet - Riad Dar Bab Jenny

Vous désirez partager une journée conviviale de détente et de lâcher-prise en famille ou
avec des amis ? Je vous propose de le faire dans un cadre privilégié loin des bruits de la ville.

Prenez part à 2 ateliers de 2 heures pour reprendre contact avec vous tout en
vous sentant issus du groupe et pour lâcher-prise sur votre stress qui envahit de plus en plus
votre quotidien par le biais du jeu des percussions, de la danse et de la voix.
Nul besoin d’avoir appris la musique pour participer à cette journée !

La seule chose à laisser chez soi : son ego.
La seule chose à apporter : son maillot et son ouverture d’esprit.

Programme
10h30- 10h45 : accueil des participants au Dar Bab Jenny (route de Fès, km12)
11h-13h : atelier n°1 « tambours et danse »
13h-15h : déjeuner
15h-18h : après-midi libre (piscine, promenade, massage, sieste…)
18h-20h : atelier n°2 « tambours et danse »
20h : fin de la journée « tambours et danse ». Départ des participants.

Tarifs journée
450 dhs/adulte et enfant à partir de 12 ans
200 dhs/enfant (de 7 à 12 ans)
1000 dhs/famille (2 adultes + 2 enfants)

Le prix comprend le déjeuner (hors boissons), l’accès libre à la piscine et les deux ateliers de 2h.
50 dhs pour la location d’un tambour (si vous n’en possédez pas)
Possibilité de faire garder les plus petits sur place : 50 dhs/journée
Possibilité de dormir sur place (la veille ou le soir même). Renseignements: 061 16 05 66

Pré-inscription obligatoire avant le 25 juillet. Acompte de 30% demandé.

Pour tout renseignement ou inscription: 061.61.19.78
E-mail

Des applications qui peuvent chager la vie

Avec une guitare et de chants on soulage les enfants opérés et on stimule les patients Alzheimer. Mais on influence aussi le comportement des acheteurs.

(...)
A Helsinki (Finlande), des patients plus âgés, victimes d'un accident vasculo-cérébral, ont suivi un traitement similaire. Teppo Särkämö, neuropsychologue, leur a fait écouter leur musique préférée 2 heures par jour. Trois mois plus tard, leur mémoire verbale avait augmenté de 60% (29%sans musique) et leur capacité à focaliser leur attention de 17% (sans musique, aucune amélioration n'a été constatée). Au Texas, on soigne les insomniaques grâce à une "thérapie musicale cérébrale". Chaque patient dort avec un casque qui diffuse une musique jouée au piano, et dont le rythme est calé sur ses propres ondes cérébrales, précédemment enregistrées. Selon William Wade, le psychothérapeute qui suit cette expérience pour l'université du Texas, cette thérapie est également efficace pour les personnes souffrant d'anxiété et de dépression.

En Californie, des chercheurs ont voulu savoir si la musique pouvait améliorer le sort de patients atteints d'Alzheimer. Et en effet, après écoute d'une sonate pour piano de Mozart, ils voyaient leurs performances à des tests de capacité spatiales améliorés. "A Caen, raconte Hervé Platel, professeur de neuropsychologie, nous avons fait apprendre à des patients Alzheimer (à un stade très avancé) des chansons qu'ils ne connaissaient pas. Non seulement ils parviennent à en retenir la mélodie, mais ils la gardent en mémoire plusieurs mois sans même qu'on ai à les stimuler."
(...)

De la dyslexie au management...

Dès la rentrée prochaine en région Paca, Mireille Besson et son confrère neurologue Michel Habib lancent un projet dans les écoles primaires et en 6ème : tester des enfants dyslexiques (qui confondent notamment les phonèmes "ba" et "da") et non dyslexiques en leur faisant apprendre la musique. " L'apprentissage consiste à écouter et reproduire des sons justes, par exemple sur un petit violon, ou à dire si un intervalle entre deux notes est plus long ou plus court. On espère ainsi améliorer leur perception des sons, en particulier ceux du langage", explique Mireille Besson.
Sur le plan neurologique, comme le langage et la musique partagent les mêmes réseaux neuronaux, les enfants pourront bénéficier de ce que les spécialistes appellent un "transfert d'apprentissage". Ainsi la connaissance de la musique peut les faire progresser dans l'expression orale.
Rémi Huppert, pianiste et créateur de RH Conseil, a imaginé un autre type de transfert. Il conseil aux dirigeants d'entreprises de s'inspirer des musiciens. "Les notions de rythme, de tempo, de nuance, de constraste, de silence, de grave et d'aigu trouvent des échos très forts dans la manière de pratiquer le management". Adopter un rythme, percevoir les nuances pendant les discussions entre collègues, respecter les silences, savoir les interpréter... "Dans un orchestre, tout le monde écoute. On apprend alors beaucoup des autres, en tenant compte de tâtonnements et des erreurs des uns et des autres. Comme en entreprise".

La musique gêne-t-elle la concentration ?

Impossible de lire en écoutant votre chanson préférée ? En réalité, la musique ne gêne pas la concentration, sauf en cas d'interférence.(...) C'est pourquoi la musique, lorsqu'elle est jouée fort, nuit à la mémoire de travail, celle qui sert à retenir temporairement une information. En revanche, à un niveau raisonnable, elle peut stimuler la mémorisation à long terme. Chez un étudiant qui travaille en musique, cette stimulation aide la mémorisation du texte. C'est le même principe chez les enfants hyperactifs, qui se canalisent en faisant deux tâches en même temps.

Nos airs préférés testés dans les labos

Que nous aimions Piaf, l'opéra ou le Rn'B, nous avons tous ressenti cette émotion qui envahit le corps au point de provoquer la chaire de poule. Les scientifiques ont étudié ce "frisson musical". Et découvert qu'il provoquait une modification naturelle du rythme cardiaque ou de la fréquence respiratoire. Une étude canadienne de neuro-imagerie, réalisée par Anne Blood et Robert Zatorre, l'a identifiée dans le cerveau : les régions activées pendant ce frisson sont celles du circuit de la récompense, les mêmes que lors d'états euphoriques induits par le chocolat, le sexe ou la drogue. Ce qui n'explique qu'en partie ses étonnants pouvoirs.

Mozart renforce nos capacités intellectuelles
En 1993, l'étude menée par Frances Rauscher et ses collègues de l'université de Californie résonne comme un coup de cymbale : après avoir fait écouter du Mozart à des volontaires, ceux-ci obtenaient de meilleures performances aux tests de QI. Ainsi est né "l'effet Mozart" qui a conduit des milliers de mamans aux Etats-Unis puis en Europe à faire écouter Mozart à leurs enfants. Comment l'expliquer ?
La musique emprunterait les réseaux neuronaux d'autres habileté cognitives (mémoire, langage, calcul...). L'écoute de la musique activerait ces réseaux, au bénéfice des activités associées. Elle pourrait ainsi augmenter la motivation et l'attention. Emmanuel Bigand du Laboratoire d'étude de l'apprentissage et du développement à Dijon et Marc Leman, de l'université de Grand en Belgique, travaillent sur une autre hypothèse : le rythme respiratoire change en fonction de la musique. Certains rythme apporteraient une oxygénation optimale du cerveau, entraînant de bénéfices dans les tâches cognitives et donc augmentant temporairement le QI.

Satie favorise la concentration des enfants
En 2002, Susan Hallam et ses collègues anglais ont proposé à des enfants de 10-11 ans de résoudre de l'arithmétique pendant 15 minutes, soit dans un environnement calme, soit avec la musique de Blanche-neige. Résultat : les enfants travaillant en musique ont résolu en moyenne 36 problèmes contre 27,3 pour les enfants oeuvrant dans le silence. Susan Hallam a aussi tenté l'expérience avec la musique vive de la Danse du sabre de Khatchatourian et l'air calme des Gymnopédies de Satie. Les effets étaient identiques. Nuance à retenir : lorsque les problèmes sont ennuyeux et faciles, mieux vaut faire écouter une musique vive. Tandis que les problèmes complexes nécessitent des mélodies douces.

Vangelis nous relaxe
Dans une études publiée en 2003, Stéphanie Khalfa, du Laboratoire de neurophysiologie et neuropsychologie à l'université de la Méditerranée (Marseille) et ses collègues canadiens ont fait passer une épreuve stressante à de étudiants. Ils devaient préparer un discours, le prononcer en plublic, puis passer une épreuve de calcul mental. Ensuite, ils écoutaient de la musique relaxante (Vangelis) ou étaient plongés dans le silence. Les chercheurs ont mesuré leur taux de cortisol (l'hormone du stress) dans la salive avant et après le discours. Résultat : dès que la musique commence, le taux se stabilise chez les "mélomanes" alors qu'il croît durant 15 min chez ceux qui n'écoutent rien.

Grieg améliore notre humeur
(pas retranscrit ici)

La techno nous dope
Adieu l'EPO . La musique booste en effet les performances à vélo, selon une étude de Nancy Becker et ses collègues de l'université d'Ursinus, en Pennsylvanie. L'expérience conduisait des enfants de 10 ans, des adultes de 18 à 55 ans et de séniors de 60 à 80 ans à pédaler pendant 2 min en parcourant la plus longue distance. Avant l'exercice, ils écoutaient de la musique rythmée, douce ou aucune musique. Performance : 1,6 km avec les deux musiques contre 1, 2 sans. Explication ? Le rythme préparerait le corps à l'effort et à la résistance.

Mendelssohn rend altruiste
(pas retranscrit ici)

La variété calme la douleur
Une heure de musique par jour pendant une semaine aide à diminuer les douleurs de l'arthrose, de la polyarthrite rhumatoïde et les problèmes discaux, selon les chercheurs de l'Ohio. Les patients étudiés souffraient d'un de ces depuis six ans. Après l'expérience, les mélomanes avaient la sensation que leur douleur était moindre, jusqu'à 21% moins forte que d'autres patients n'ayant pas écouté de musique. A l'hôpital de Yale-New haven, aux Etats-Unis, et au centre médical de Beyrouth en 2005, de chirurgiens ont opéré de patients sous anesthésie locale. Ils les munissaient d'un casque diffusant soit les variétés qu'ils aimaient, soit un bruit "blanc" supprimant les bruits de la salle. Les patients écoutant de la musique demandaient moins de sédatifs que les autres.

Coltrane renforce l'immunité
Miles Davis et John Coltrane renforcent le système immunitaire. C'est la conclusion d'une étude de Francis Brennan et Carl Charnetski, de l'université de Wilkes (Etats-Unis), auprès de l'auditeurs dont on mesurait le taux d'anticorps IgA. En 2003, Hajime kimata, à l'hôpital Ujitake au Japo, a fait écouter Mozart et Beethoven à des patients allergiques au latex. Résultat : leur sensibilité allergique était réduite, avec Mozart seulement. Encore lui !

Le tempo dans la peau... et le cerveau

En 2006, des chercheurs de l'université de Pavie (Italie) ont posé de capteurs sur le corps d'étudiants du Conservatoire et sur celui de non-musicien. Au programme : reggae, 9ème Symphonie de Beethoven, concerto de Vivaldi, rock avec les Red Hot Chili Peppers, et techno avec Gigi d'Agostino. Ils ont observé que le tempo rapide de Vivaldi et la techno accélèrent le coeur tandis que le reggae et la 9ème produisent un effet tranquilisant. Effet d'autant plus marqué chez les musiciens aguerris, sans doute parce qu'ils sont entraînés à synchroniser leur respiration avec la cadence. La musique change aussi l'anatomie du cerveau. "Le volume de matière grise, donc de neurones, est plus développé chez les musiciens dans les zones du langage", explique Mireille Besson.

Une influence positive sur l'attention
Et les effets sont certains : selon une étude réalisée à Toronto, l'apprentissage de la musique à une influence positive sur le développement de la mémoire de travail et sur l'attention des enfants ayant étudié la musique selon la méthode Suzuki d'apprentissage précoce. En 2003, une étude chinoise a démontré qu'au bout d'un an de pratique la mémoire auditives est renforcée chez les jeunes. Enfin, les chercheurs de Boston ont démontré que deux heures et demie (et plus) de pratique par semain modifie le cerveau des enfants. Une région augmente dans le corps calleux, ce réseau qui connecte les régions gérant le mouvement et la planification.

Comment les rythmes nous font vibrer

Pourquoi un accord harmonieux émeut-il autant ? Pourquoi un air nous rend gai et un autre triste ? Avant de devenir un divertissement, la musique a été au centre des premiers rituels humains : les instruments les plus anciens datent d'au moins 45 000 ans. Elle a scandé les cérémonies religieuses bien avant d'entraîner les militaires ou de rythmer nos fêtes. D'où tient-elle ce pouvoir ? Pour David Schwartz, son secret réside dans sa ressemblance avec la voix humaine. Ce chercheur de l'université de Duke, en Caroline du Nord, a analysé 6 300 voix parlées et décortiqué leurs fréquences. Puis il a fait écouter à des volontaires des accords musicaux de 2 notes. Conclusions : les accords jugés les plus enjoués étaient composés de combinaisons de notes proches de celles de la voix humaine. A l'inverse, les accords mineurs, qui inspirent souvent la tristesse, correspondent précisément à des sons moins "humains".
Cette analogie n'a rien d'étonnant car comme le précise Mireille Besson, directeur de recherche à l'Institut de neurosciences congnitives de la Méditerranée (Marseille), "les mêmes zones cérébrales traitent les mots parlés, le chant et les vocalises. Une nuance toutefois : les activations sont un peu plus fortes dans l'hémisphère gauche pour le langage, et un peu plus fortes dans l'hémisphère droit pour la musique. Les caractéristiques de fréquence (de l'aigu au grave) et de timbre (qui font l'identité d'une voix et la spécificité de instruments) sont plutôt traitées par les lobes frontal et temporal droit, alors que le ryhtme et le tempo sont plutôt pris en charge par l'hémisphère gauche." Cette particularité est à l'origine d'une oeuvre majeure : le Boléro de Ravel. Lorsqu'il l'a composé, le musicien souffrait d'une atteinte de l'hémisphère gauche. Ce qui explique pourquoi le Boléro déroule un rythme et un tempo sans variation. En revanche, Ravel a pu en enrichir les timbres.

Suivent deux chapitres que je ne retranscris volontairement pas ici :
- C'est prouvé : plus on entend un air, plus on l'apprécie
- Déjà au paléolithique les mélopées soudaient le groupe

Les talents cachés des musiciens

(...) Autres talent des musiciens : l'improvisation. Dans une étude publiée en février dernier, Charles Limb et Allen Braun, des National Institutes of Health, dans le Maryland, ont scruté les cerveau de jazzmen tandis qu'ils improvisaient, dans le tunnel de l'IRM, sur un piano spécialement créé. Résultat : leur cortex préfrontal dorso-latéral, zone associée à la planification des actions et à l'autocensure, marchait au ralenti. Quand il improvise, le musicien semble donc s'affranchir des contraintes.

La musique aide à apprendre les langues

Connaître la musique serait avantageux pour l'apprentissage des langues. "Si on fait écouter à un musicien francophone des phrases en portugais, raconte Mireille Besson, en rendant plus aigu ou plus grave le dernier mot de la phrase, il détecte les variations bien plus vite que le non-musicien. On l'observe dans l'activité électrique de son cerveau. Or percevoir ces variations de hauteur est important dans l'apprentissage d'une langue étrangère."
Autre expérience de Mireille Besson sur deux groupes d'enfants : "pendant six mois, un groupe faisait de la musique, l'autre de la peinture. Résultat : ceux qui avaient fait de la musique entendaient mieux les variations de hauteur dans la langue étrangère que les autres."

Ce mois-ci nous pouvons lire dans le magazine Ca m'intéresse 4 doubles pages sur les pouvoirs de la musique.

Je vous retranscris ici la quasi-intégralité.

Relaxation, développement cérébral...les chercheurs analysent nos morceaux préférés

Dossier réalisé par Frederika Van Ingen, Frédéric Karpyta et Valérie Buron

N'avez-vous jamais croisé un bolide dont les fenêtres laissent s'échapper du rock ? A l'inverse, à quel point la musique classique peut vous détendre lorsque vous êtes coincé dans un embouteillage ? Ces situations ne sont en rien de clichés. Des chercheurs de l'Université de Neuchâtel (Suisse) les ont reconstitués dans un simulateur. Ils ont pu vérifier que du rap dans les oreilles conduit à l'excès de vitesse. Et que, si on veut garder ses points, mieux vaut écouter du Chopin. Cette expérience est loin d'être isolée. En France, aux Etats-Unis, au Japon, les scientifiques se passionnent pour la musique. Les chercheurs, en particulier en neurologie, tentent de comprendre son cheminement dans le cerveau. La façon dont elle s'inscrit dans la mémoire et, surtout, comment elle influence nos comportements. En observant l'intérieur de nos crânes avec l'IRM, ils ont découvert que la musique commence par activer le système limbique, impliqué dans nos émotions. D'où sa capacité à nous rendre gai ou triste. Ensuite, s'activent certaines parties du lobe frontal, puis d'autres aires. "Ce qui a pour effet d'augmenter l'attention et la motivation", note Emmanuel Bigand, directeur du Laboratoire d'étude de l'apprentissage et du développement à Dijon. On sait aussi pourquoi la musique nous détend. Un neuropsychologue japonais a démontré que notre coeur adapte son rythme au tempo de la musique. Et que, pour être relaxant, celui-ci doit s'approcher du rythme des battements du coeur au repos (entre 60 et 75/m). D'autres études ont prouvé que la musique pouvait soulager les allergiques ou diminuer la douleur pendant une opération chirurgicale. Bonne nouvelle : nul besoin d'avoir fait 10 ans de conservatoire pour profiter de tous ces bienfaits. Que nous soyons ou non musiciens, nous sommes tous naturellement dotés d'une étonnante sensibilité aux variations d'un morceau. Raison de plus pour profiter de la Fête de la musique, le 21 juin !

Trois seconde pour agir sur l'organisme

Pourquoi une mélodie est-elle capable de nous apaiser? Parce qu'elle influe sur la production d'hormones du stress. Face à une situation alarmante, notre amygdale (un groupe de neurones en forme d'amande situé dans le système limbique) s'active et stimule l'hypophyse, déclenchant la production d l'hormone ACTH (Adreno Cortico Tropic Hormone). Celle-ci gagne les glandes surrénales où le cortisol, autre hormone du stress, est libéré. Cette hormone a pour rôle d'augmenter la libération du sucre par le foie pour qu'il puisse être consommé par nos muscle, permettant une réponse rapide à la situation de stress. Ecouter une musique apaisante interrompt ce mécanisme : le cortex auditif inhibe l'amygdale, et la production d'ACTH cesse.