'NOUS FAISONS TOUS DU DEVELOPPEMENT PERSONNEL'. Atelier de Développement Personnel par Claire Delabare.

PROGRAMME DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL POUR L’ANNE 2006/2007
Mise en place d’un programme partant des toutes premières voies du D.P. vers la connaissance de soi et des premières découvertes du fonctionnement de l’individu (hors champ psychanalytique).

Pour sortir de la théorie du destin nous tentons l’autonomisation en nous appuyant tout d’abord sur notre vécu et sur notre façon de percevoir la réalité.
Nous avons mille raisons de croiser le D.P., les séances que nous vous proposons vous permettront de finaliser les choix les plus judicieux possibles sur notre façon de mieux appréhender les multiples techniques qui font référence au D.P.

Outil d’autonomisation le D.P. nous invite à rencontrer notre désir de croissance personnelle.
Bien qu’il ne soit pas à première vue à visées thérapeutiques, le D.P. possède des vertus thérapeutiques et il aide dans le cadre de la thérapie à améliorer rapidement le présent, en mettant l’accent sur le développement des potentiels de chacun.
Cette mouvance couvre tous les domaines qui touchent à l’humain, (corporel, émotionnel, affectif, relationnel, spirituel et social)
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La chronologie du développement personnel
- Le Self Help Movement (mouvement pour s’aider soi-même américain) proposait à des groupes de Noirs, de femmes de se réunir sans tutelle médicale pour s’entraider, s’émanciper en attirant l’attention des personnes sur leur responsabilité (sans les culpabiliser).
Dans cet esprit, nous vous proposons une aide à l’évaluation des besoins personnels fondamentaux pour parvenir à la réalisation de soi.
- Palo Alto années 70 et la psychologie humaniste
Il est possible de continuer à croître tout au long de sa vie, c’est le postulat de la psychologie humaniste.

La partie théorique comportera entre autre la connaissance des travaux de :
- Abraham Maslow
Ce n’est que lorsque nos besoins de base sont satisfaits que nous pouvons nous préoccuper de nos besoins psychologiques. Il s’agit d’une quête individuelle et non individualiste.
- Emile Coué et José Silva.
La pensée positive et les règles de réflexion dynamique et d’entraînement psychique avec un travail sur les croyances pessimistes et/ou limitantes.

Sur le plan pratique nous travaillerons également tout au long de ces séances sur :
- L’estime de soi. Comment la reconquérir, la développer, l’utiliser au mieux.
- La gestion des émotions. Les reconnaître, les utiliser, mais ne plus en être le jouet
- Le stress et la gestion du temps. Sortir de ce malaise et de la course contre la montre
- L’amélioration de notre communication et de notre relation à l’autre. Dialogue, sortie de conflit,
- La réconciliation avec son corps. Sa beauté, ses sensations, l’acquisition d’un nouveau bien-être
- L’amour de l’art et la créativité. Embellir la réalité et le quotidien, oui c’est un art.
- La spiritualité et l’amour du monde. La touche finale et l’accès au bien être suprême

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Informations pratiques.
Lieu à Psyreso 57 bis rue Jean de La Fontaine Paris 16è.
Horaires : 10h-17H30
Tarif : 60 € la journée (50 € pour les adhérents de Psyreso)
Prochaines dates : 18/03 - 29/04 - 13/05 - 23/09 - 14/10 - 9/12/06
Pour s'inscrire, prendre contact avec l'animatrice pour un entretien préalable au 01 47 29 27 28.

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L'animatrice : Claire DELABARE

C'est en 1984 que j'ai fait le choix de m'orienter vers la psychologie humaniste.
Les diverses méthodes acquises sont les suivantes:
- Analyse transactionnelle
- Pratique des jeux de rôle et théâtre de BOAL
- Relaxation sophrologie (SCHULTZ, CAYCEDO)
- Pensée positive (méthode Silva)
- Psychologie des profondeurs (JUNG),
En 1992, création et animation de stages de« stratégie de vie» au sein de l'association que j'ai créée : CHANCEA où j'ai pu exercer essentiellement auprès de personnes souffrant de dépendance affective,
Conférencière, j'ai co-animé pendant deux ans des « resto-psycho» autour des thèmes de développement personnel.
Consultante en entreprise, j'enseigne les techniques de développement de l'efficacité personnelle (affirmation de soi, activation de ses divers potentiels etc.)
J'anime également des ateliers de dessins projectifs toujours dans le cadre de l'approche jungienne.

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Quelques mots sur le Développement Personnel

Le mouvement du potentiel humain fondé par A. MA SLOW , préconise de vouloir vivre pleinement, d' actualiser son potentiel, de s'épanouir, pour répondre à l'idéal platonicien, du vrai, du beau et du bien. Le développement personnel est une aspiration philosophique qui aurait contre lui une trop grande simplicité ou une trop grande évidence,

En développement personnel, nous ne devons pas rester centrés sur nous mais devons apprendre à nous relier aux autres dans une communication intime et appropriée. Ici, sont intéressés au premier chef les thérapeutes qui doivent oeuvrer autour de trois dimensions:
- Un travail sur la capacité de communication et la capacité d'empathie (développement personnel) : c'est-à-dire: vous face aux autres.
- Un travail thérapeutique sur soi, c'est-à-dire: vous face à vous
- Un apprentissage de la théorie et de méthodes thérapeutiques, qu'on pourrait nommer le champ clinique.

Le but de l'évolution personnelle est d'être de plus en plus soi-même dans n'importe quelle situation (Carl Rogers). Dans la situation thérapeutique, le travail sur cette capacité de communication et d'empathie permettra aux clients de se laisser aller en confiance.

Si je devais construire à mon tour une pyramide, le socle serait une bonne connaissance de soi et un désir de dépassement, et d'évolution qui évoquerait le développement personnel. L'étage suivant représenterait la capacité de faire la paix avec soi-même grâce à la thérapie et le sommet lierait l'apprentissage de la théorie et des différentes méthodes thérapeutiques choisies,
Le socle de la pyramide qui conditionne la réussite des deux autres, c'est aimer vivre et désirer évoluer. Cela représente une source de bien- être pour le thérapeute. Le premier étage c'est se connaître et parfois se guérir. Le sommet c'est l'autre et sa problématique et ce que vous pouvez en faire pour l'aider à aller mieux.
Nous sommes tous, thérapeutes et thérapisants, les créateurs tant de notre réalité intérieure que de la réalité extérieure. C'est le développement bersonnel qui va d'une part faire envisager et mettre en place une thérapie et d'autre part ancrer, hors thérapie, le lien aux autres, l'amélioration constante de notre environnement et l'enrichissement de notre monde intérieur.