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Fiche de candidature-Organisation compétition
GYMNASTIQUE AEROBIC : Aide à la formation des Athlètes
AIDE A LA FORMATION DES ATHLETES GYMNASTIQUE AEROBIC|
PROGRAMME | |
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Samedi | |
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10h00 |
accueil + présentation du dispositif |
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10h30 à 12h30 |
apprentissage ou perfectionnement de l’imposé B/M/C + évaluation artistique |
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14h00 à 16h00 |
séance éléments (sauts et souplesse équilibre) + évaluation |
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16h00 à 17h30 |
test physique (force, souplesse) test morphologique |
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17h30 19h30 |
table ronde avec les entraîneurs |
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Dimanche | |
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9h00 à 11h00 |
apprentissage ou perfectionnement imposé découverte + évaluation artistique |
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11h00 à 12h30 |
test Cardio |
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14h00 à 15h30 |
séance éléments (force dynamique et statique) + évaluation |
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15h30 à 16h30 |
bilan |
Jeudi 02 Novembre 2006
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FICHE INDIV AERO EVALUATION
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PLAN ACCES
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