L'orthothérapie, un moyen de soulager vos douleurs
Brunet Isabelle et Gawelik Katy
Un mélange de massage et de kiné
Auteur Dnadigital
A quoi sert-elle ?
Dans le titre de mon article, j’ai parlé de « massage », de « kiné », cela signifie donc que l’orthothérapie a pour fonction de soulager les douleurs, comme les douleurs ou tensions musculaires et articulaires. Par extension, elle permet de corriger les défauts de posture et de rendre les articulations plus souples.
Et tout ceci, sans exercer aucune manipulation de la colonne. En cela, l’orthothérapeute se distingue du chiropracteur et de l’ostéopathe.
Et tout ceci, sans exercer aucune manipulation de la colonne. En cela, l’orthothérapeute se distingue du chiropracteur et de l’ostéopathe.
Comment intervient-il ?
Une séance se déroule en deux parties : un massage et des exercices (des mobilisations) qui mettent en mouvement certaines parties de votre corps.
Le massage est un massage suédois, en profondeur. Il agit essentiellement sur vos muscles. Il permet de les détendre, de les décongestionner, de leur redonner de la souplesse. Il améliore aussi votre circulation. Enfin, ce massage a pour effet de vous destresser.
Vous voilà prêt pour subir la seconde phase de la séance : les mobilisations.
Ces dernières consistent à mettre en mouvement certaines parties de votre corps. Vous pouvez les effectuer seul ou à l’aide de l’orthothérapeute qui suit vos mouvements ou qui les contrarient en exerçant une résistance. Rassurez-vous, le but n’est pas de vous faire faire une séance de gymnastique : les mouvements sont plutôt lents et modérés.
Le massage est un massage suédois, en profondeur. Il agit essentiellement sur vos muscles. Il permet de les détendre, de les décongestionner, de leur redonner de la souplesse. Il améliore aussi votre circulation. Enfin, ce massage a pour effet de vous destresser.
Vous voilà prêt pour subir la seconde phase de la séance : les mobilisations.
Ces dernières consistent à mettre en mouvement certaines parties de votre corps. Vous pouvez les effectuer seul ou à l’aide de l’orthothérapeute qui suit vos mouvements ou qui les contrarient en exerçant une résistance. Rassurez-vous, le but n’est pas de vous faire faire une séance de gymnastique : les mouvements sont plutôt lents et modérés.
Des bienfaits en profondeur
L’orthothérapeute agit donc sur vos muscles, sur vos articulations, sur votre posture, sur votre circulation sanguine et sur votre respiration. Votre corps peut ainsi se rééquilibrer en totalité. Toutes vos douleurs, dues à des raideurs, une trop grande sédentarité, un accident quelconque, un mauvais mouvement, etc. sont susceptibles de disparaître. En agissant sur votre posture, vous devriez ressentir un bien-être général et pouvoir bouger plus facilement. Enfin, vous devriez respirer mieux et voir votre circulation sanguine s’améliorer grâce au massage qui permet d’apporter plus d’oxygène à vos cellules.
L’orthothérapie serait donc efficace pour prévenir les douleurs, pour les « soigner » ou pour vous rééduquer après un accident.
L’orthothérapie serait donc efficace pour prévenir les douleurs, pour les « soigner » ou pour vous rééduquer après un accident.
Une action à long terme
Les séances, pas plus de dix sont nécessaires, sont accompagnées d’exercices que vous devez faire chez vous pour éviter que les douleurs ne reviennent ou pour conserver l’équilibre que vous avez acquis lors des séances.
Généralement, l’orthothérapeute agit également sur votre environnement. Il peut vous donner des conseils pour adopter la position la mieux adaptée chez vous ou sur votre lieu de travail, afin d’éviter les douleurs. Il peut aussi vous aider à gérer votre stress, à mieux manger, etc. dans le but de vous redonner la meilleure hygiène de vie possible.
Généralement, l’orthothérapeute agit également sur votre environnement. Il peut vous donner des conseils pour adopter la position la mieux adaptée chez vous ou sur votre lieu de travail, afin d’éviter les douleurs. Il peut aussi vous aider à gérer votre stress, à mieux manger, etc. dans le but de vous redonner la meilleure hygiène de vie possible.
Méfiance, aucune réglementation n’existe
L’orthothérapie semble être une thérapie miracle. Mais, attention…
Premièrement, son efficacité n’a jamais été prouvée scientifiquement. Deuxièmement, cette discipline n’est pas réglementée. Il n’existe pas de diplôme pour l’exercer. Si cela vous intéresse, renseignez-vous avant afin de savoir si vous n’avez pas affaire à un charlatan. Des manipulations importantes et profondes sont effectuées et peuvent être dangereuses si elles sont effectuées par n’importe qui.
Premièrement, son efficacité n’a jamais été prouvée scientifiquement. Deuxièmement, cette discipline n’est pas réglementée. Il n’existe pas de diplôme pour l’exercer. Si cela vous intéresse, renseignez-vous avant afin de savoir si vous n’avez pas affaire à un charlatan. Des manipulations importantes et profondes sont effectuées et peuvent être dangereuses si elles sont effectuées par n’importe qui.
Première publication sur notre ancien site le Lundi 19 janvier 2009, modifié ce jour.