Thalassothérapie : profitez et apprécier des vertus thérapeutiques de la mer
la thalassothérapie puise ses vertus du milieu marin
Soleil, mer, sable fin, l’été est la période idéale pour profiter des bienfaits de la thalassothérapie. Classée parmi les médecines douces, la thalassothérapie puise toutes les vertus du milieu marin afin de procurer détente et bien-être immédiat. Aussi, pour se ressourcer et faire le plein d’énergie, un séjour thalasso ne peut être que bénéfique.
Origine de la thalassothérapie
C’est seulement au XVIème siècle, grâce aux études du Docteur John Floyer, que les premiers essais thérapeutiques de l’eau la mer eurent lieu. Aussi, l’utilisation thérapeutique de cette eau commence à s’étendre vers 1740 avec la publication du traité du docteur britannique Richard Russel. Par ce traité, il déclare que boire de l’eau de mer ainsi qu’un bain permet de soigner le rhumatisme et la goutte. Venant de deux mots grecs « thalassa » et « therapeuin », le terme thalassothérapie a été créé par le docteur de La Bonnardière vers 1867.
Quelques années plus tard, vers 1778, le premier centre de thalassothérapie français a été installé à Dieppe. C’est alors au XXème siècle que la thalassothérapie sous sa forme actuelle commence vraiment à se faire connaître. Et elle est aujourd’hui l’une des thérapies les plus sollicitées dans les centres thermaux.
Les bienfaits de la thalassothérapie
Par ailleurs, grâce aux électrons en dissolution qu’elle contient, l’eau de mer régénère naturellement l’organisme fatigué par la diffusion des ions négatifs et l’approvisionnant en sels minéraux. Selon les études menées, douze minutes de bain de mer suffisent à la cuticule de la peau pour capter les ions nécessaires. Une fois diffusée dans tout le corps, un processus de migration s’enchaîne et les ions de calcium renforcent les os tandis que les ions de potassium régénèrent les fibres musculaires afin de les tonifier et de les détendre.
Les hydro massages pratiqués en thalassothérapie permettent également de stimuler la circulation sanguine et d’éliminer les toxines. De même, la détente musculaire et la régénérescence de l’organisme susciter par la thalassothérapie se fait sentir instantanément par la peau, lui permettant ainsi de retrouver un nouvel éclat tout en procurant bien-être et santé. Les bienfaits de la thalassothérapie sont prouvés scientifiquement et certains spécialistes prescrivent même une cure selon la pathologie.
Comment se déroule une cure de thalassothérapie ?
Quand on parle de thalassothérapie, on pense souvent aux bains bouillonnants. Ce sont en effet l’un des soins les plus courants de la thalasso. Le bouillonnement engendré par ce type de soin apporte un massage sur tout ou partie du corps. Il est surtout bénéfique pour la circulation sanguine et soulage les contractions musculaires. Tout comme les bains bouillonnants, la douche au jet fait également partie des soins hydromassant. Elle consiste en effet à effectuer des massages par des jets d’eau de mer. Il y a également l’aquagym. Comme son nom l’indique, il s’agit de pratiquer de la gymnastique en piscine d’eau de mer filtrée et chauffée entre 31 et 37°C. Cela permet de travailler les articulations ainsi que les muscles.
La thalassothérapie use de tous les bienfaits des éléments marins mais pas uniquement de l’eau de mer. Renfermant des vertus anti-inflammatoires et antalgiques, l’application de boues marines fait également partie des soins en thalassothérapie. Favorable pour soigner les rhumatismes et les problèmes de peau, ce soin consiste à appliquer des cataplasmes de boues chaudes sur le corps. Et pour finir, il y a les modelages qui sont généralement pratiqués par des kinésithérapeutes.
Cure minceur, cure anti-stress, cure anti-tabac, rhumatisme, mal au dos, les vertus de la thalassothérapie sont bien nombreuses tant pour la santé que pour le bien-être. Classée parmi les médecines douces, la thalassothérapie assure avant tout un rôle préventif. De ce fait, les contres indications sont à retenir pour les personnes souffrant d’affections artérielles, de fractures non consolidées, grossesse à partir du sixième mois.
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