Voyager en mer sur un bateau peut contribuer dans un sens à l’obtention de la guérison totale, d’ailleurs les voyages en mer sont conseillés pendant les périodes de convalescence.

En effet, l’air marin agit par sa pureté et son ozone, sur la respiration et la digestion : accroissement de l’ampleur des inspirations et, par suite, des échanges gazeux dans le poumon. La cure marine peut se pratiquer soit sur la plage même, soit dans une barque ancrée à quelques encablures du rivage, ou promenée doucement à la voile.

On peut s’étendre sur une chaise ou dans un hamac, la tête protégée du soleil, le corps bien couvert et gardé du vent au besoin par un capot. La durée d’exposition est d’une heure, mais il faut supprimer l’exposition en plein air quand le vent est trop violent. On a aussi préconisé la cure de plein large qui se pratique généralement dans un voilier qui n’a pas les inconvénients des grands paquebots ; elle peut se prolonger durant des mois et se montre d’une efficacité tout à fait supérieure, car le malade jouit du repos absolu, du bain d’air le plus pur, d’une luminosité optima et de toutes les propriétés du climat marin intégral.

Il y a cependant quelques indications pour un séjour au bord de la plage. Il se peut au moins pour la première année que le séjour soit désagréable ou même nuisible pour certains individus, ne fut ce que par la répétition de fatigantes insomnies. Les marins ont soin, d’ordinaire de bâtir leur maison à une certaine distance de l’eau et de tourner sa face principale du côté opposé au vent du large ; condition nécessaire si vous voulez acheter une maison qui aura à la fois le bénéfice de la mer et de la simple campagne.

Si l’excitation nerveuse est grande, se rendre à la méditerranée, en tenant compte cependant de l’affaiblissement que les fortes chaleurs du midi peuvent produire. L’époque à préférer dans les mers du Nord est durant le mois de juillet, août, septembre ; et pour le Sud, en octobre et novembre.

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