Vidéo du "Poème" avec les noms des mouvements énoncés

Le Maître Zhang Guande pratiquant la forme de Daoying Qigong "Le Poème" qu'il a créée.
Il s'agit d'une sélection de mouvements issus d'autres formes de Daoying aussi créées par lui.
L'enregistrement est un peu rapide et les images de mauvaise qualité mais la forme entière est présentée.
   

• Pratiquer au chant du coq (Qi Gong du coeur)
• Le singe blanc offre un fruit (Qi Gong du coeur)
• Regarder le ciel et cueillir les étoiles (Qi Gong Rate estomac)
• Le phénix construit son nid ( Qi Gong des tendons et muscles)
• Le grand oiseau déploie ses ailes (Qi Gong général pour préserver la santé)
• Le vieil arbre enchevêtre ses racines (Qi Gong du coeur)

• Soutenir le ciel d'une main (Qi Gong des Poumons)
• Pousser la fenêtre et regarder la lune (Qi Gong général pour préserver la santé)
• Chang lance ses manches à droite et à gauche (Yangsheng Taichi)
• Pousser la montagne et remplir l'océan (Yangsheng Taichi) L’oiseau solitaire sort de son groupe (Yangsheng Taichi)
• Les 2 dragons jouent avec les perles de feu à droite et à gauche (Yangsheng Taichi)
• Le vieil arbre enchevêtre ses racines (Qi Gong du coeur)

• Le vent balaie le reste des nuages (Qi Gong du Rein)
• Les deux dragons jouent dans l’eau (Qi Gong des tendons et muscles)
• L’oie sauvage descend sur le désert (Qi Gong du Rein)
• Dépoussiérer les habits dans le sens du vent (Qi Gong général pour préserver la santé)
• Le vent pousse les voiles du bateau (Yangsheng Taichi)
• L'oiseau revient à la forêt (Yangsheng Taichi)
• Le vieux sage lisse sa barbe (Qi Gong général pour préserver la santé)