Samedi

La suite des semaines précédentes...

Après les départementaux, les régionaux et les pré-France, le Championnat de France à la Roche-sur-Yon en Vendée se profilait à l'horizon.
Non loin de l'endroit où il y avait eu tant de sinistrés la semaine précédente, mais le coin n'avait pas été touché.

Nous sommes partis de Marseille le samedi matin, en avion, histoire de pouvoir reconnaître le circuit et bien s'installer avant de courir le lendemain. Et l'enjeu était de taille : les filles de la SCO Ste Marguerite étaient Championnes de France en titre... mais j'avais appris le matin que Christelle DAUNAY, la meilleure de l'équipe et une des meilleures françaises, était blessée et n'allait pas courir. ça allait se corser, vu le niveau de certaines autres équipes dont Lille Métropole, mais il allait falloir se battre !

Une fois arrivés sur place, reconnaissance sur le parcours et dernier entraînement dans l'après-midi...

Le parcours était sans doute un peu moins sélectif qu'aux pré-france, mais pour un hippodrome c'était déjà pas mal parce qu'il n'y avait pas beaucoup de plat. Peu de subtilités, un départ en montée où il n'allait pas falloir "se griller", et une arrivée en montée, où là c'était autorisé de se griller !!!
Un parcours de 7km075... de quoi en rêver toute la nuit...

Dimanche

Cette fois-ci, nous courions avant les hommes.
J'ai pu retrouver Marie-Violaine, qui m'entraîne depuis déjà quelques années, et qui allait courir également la même course que moi. Nous avons pu nous échauffer ensemble, c'était bien sympa !
*
14h... c'est dur de se diriger vers le départ, vu qu'il faut traverser le parcours et qu'il y a une course en cours. C'est un coup à rater son départ ça !
Finalement, on s'y est bien pris en avance et on arrive à passer. Petit à petit la ligne de départ se remplit de monde. Les équipes étaient en box, les individuels sur une ligne. Comme je suis potentiellement 5ème de l'équipe, je me retrouve logiquemenet en 3ème ligne de mon box. Déjà là c'est la bagarre... ça promet !
14h25, le départ est donné. Je me retrouve vraiment à l'arrière, vu que je suis en 3ème ligne, alors j'essaie de faire l'effort pour bien me placer quand même et ne pas me laisser enfermer.

Je n'ai pas des super sensations, en tout cas moins bonnes qu'aux interrégionaux, mais bon, il faut courir quand même !

Très rapidement, le groupe de tête est formé... moi je me retrouve aux alentours de la 40ème place, dommage, j'espérais un peu mieux, mais Caroline DESPREZ, ma coéquipière, n'est pas très loin.

Je m'endors un peu sur le deuxième tour et je me laisse distancer... dommage, du coup j'essaie de repartir dans la dernière montée, je reprends 4 places quand même, mais peut-être que j'aurais dû essayer de partir plus tôt ?

Je termine 37ème... une belle place quand même, en me disant que cela peut être mieux...
Mes coéquipières ne résistent pas à la puissance de Fatima Yvelain, qui gagne la course un peu plus d'une minute 30 avant que je franchisse la ligne d'arrivée.

Dans l'équipe, nous terminons 5 (Saadia BOURGAILH-HADDIOUI), 6 (Fatiha KLILECH-FAUVEL), 16 (Charity-wambui THEURI), 36 (Caroline DESPREZ), 37 (moi), et 48 (Rakiya MARAOUI-QUETIER).
Une belle équipe, mais cela ne suffira pas à décrocher la médaille d'or, pour 5 places derrière Lille Métropole.

Mais bon, nous somme quand même Vice-Championne de France, une médaille FFA, c'est quand même un très beau résultat !

Petit clin d'oeil pour la fin : y'en a qui ne s'étaient pas assez donné dans la journée...
Qu'est-ce qu'on ferait pas pour plaire aux hôtesses de l'air !!

Même parcours qu'aux régionaux, même place...

Je termine à une belle 6ème place de la course, avec pas mal d'incertitudes avant de courir puisque je revenais juste du stage fédéral d'entraînement de course d'orientation au Portugal, avec seulement une journée de "repos" : départ 6h30 de l'hôtel, arrivée 22h30 à la maison...

Le classement du jour :
1. BARDELLE Christine (Arles)
2. BOURGAILH-HADDIOUI Saadia (SCO Ste Marguerite)
3. THEURI Charity-wambui (Ken) (SCO Ste Marguerite)
4. KLILECH-FAUVEL Fatiha (SCO Ste Marguerite)
5. DESPREZ Caroline (SCO Ste Marguerite)
6. moi (SCO Ste Marguerite)
(avec l'absence de Chistelle DAUNAY et de Fatima Yvelain qui s'est alignée sur le cross court avec son club)

donc une première place par équipe...

Et un RDV pour le Championnat de France le 7 mars à 14h25 pour 7075 m sur l'hippodrome de la Roche-sur-Yon !

Rien de tel qu'un bon petit stage de Février au Portugal pour voir où on en est après l'hiver....

Comme chaque année, la saison s'ouvre pour moi en fin d'hiver par le stage de février de la fédération. Les séléctions pour ce stage se font sur les résultats de l'année passée et ceux des week-ends d'entraînement hivernaux. Nous étions 6 filles, Léa, Capucine, Mélanie, Charlotte, Amélie et moi, et 9 hommes à ce stage, que nous avons fait pour la deuxième année consécutive en collaboration avec l'équipe de France militaire homme.

Qui dit stage avec l'équipe de France militaire, dit voyage en avion militaire. Et j'ai eu la chance de faire le décollage assise juste derrière le pilote et le copilote, belle expérience plutôt sympa !! j'ai posé plein de questions et j'ai appris plein de choses, merci au pilote pour tout cela !

Arrivés le vendredi soir, nous avons pris nos marques sur le terrain sablonneux couvert de pins et de mimosas en fleurs, aux alentours de Marinha Grande, sur la côte atlantique portugaise au Nord de Lisbonne.


Dimanche 14 février, nous étions tous engagés sur la World Ranking Event / Moyenne Distance, comptant pour le classement international, qui avait lieu pendant le traditionnel "Portugal O'Meeting".
Une belle compétition, avec un plateau relevé et une très belle carte avec quelques zones avec peu de visibilité, un tracé sympa. J'ai vraiment apprécié de refaire de la CO, après un bon bout de temps sans vrai entraînement en orientation, en partie à cause de la neige surabondante du mois de janvier (mais c'était bien sympa toute cette neige pour faire du ski...).

Ma course s'est très bien passée, avec quelques hésitations, des petites fautes, mais je me suis vraiment fait plaisir, cela m'a vraiment fait du bien. Course solitaire, j'ai entre-aperçu quelques concurrentes au papillon, et j'ai terminé encore toute seule. Cela m'a permis de bien me centrer sur moi, de ne penser qu'à mon orientation, et ça a bien marché !

Je finis 4ème de cette course, un magnifique début de saison, à seulement 3 mn 18 de Simone NIGGLI.
Le podium :
1. Simone NIGGLI
2. Helena JANSSON
3. Yulia NOVIKOVA
et moi...

Ma carte et mon tracé ci-dessous :



Une photo au bouclage du papillon :

Nous avons ensuite continué sur un stage d'une semaine, avec pas mal d'exercices dont plusieurs avec d'autres athlètes internationaux, et une simulation de KO sprint. Un stage très intéressant, qui m'a permis de refaire plein de CO, de retrouver des sensations et de me faire bien plaisir.

Ci-dessous quelques photos et quelques cartes.

Le team fluo :

Nazaré :

Le bord de mer :

Aurélie et Lydiane, nos deux kinés...

Départ du relais :

Débriefing :

Pierre, le docteur :

Nous...

Au milieu des mimosas :

Quelques entraînements :





Un beau stage de Qualité... merci à tout le staff pour le lourd mais très intéressant travail.