Céline Dodin - Bienvenue sur mon blog !

La Course d'Orientation

La Moyenne Distance
Carte de Moyenne Distance de Flims (Suisse)

La Moyenne Distance exige une orientation rapide et précise pendant une durée moyennement longue, de 30 à 35 mn. Elle se pratique sur des cartes au 1/10000 ème, sur des terrains difficiles techniquement. Elle se court à grande vitesse mais exige de savoir ajuster sa vitesse à la complexité du terrain.

Céline DODIN
Rédigé par Céline DODIN le 04/02/2006 à 22:14 | Commentaires (0) | Permalien

La Course d'Orientation

La Longue Distance
Carte de Longue Distance (Suisse)

La Longue Distance se court sur des cartes au 1/15000 ème, sur un terrain varié en difficultés, en 90 mn environ. Elle teste toutes les techniques d’orientation, la vitesse, l’endurance, et est exigeante physiquement et techniquement.

Céline DODIN
Rédigé par Céline DODIN le 03/02/2006 à 22:17 | Commentaires (0) | Permalien

La Course d'Orientation

Le relais est une compétition par équipe de trois coureurs prenant le départ successivement et pouvant courir à vue avec les concurrents des autres nations. L’équipe vainqueur est celle qui passe la ligne d’arrivée en premier. La carte est au 1/10000 ème et le terrain est raisonnablement complexe.

Céline DODIN
Rédigé par Céline DODIN le 03/02/2006 à 21:20 | Commentaires (0) | Permalien

La Course d'Orientation

Sportif accompli, l’orienteur de haut niveau doit posséder des qualités d’endurance et de vélocité. Il est aussi capable de gérer rapidement le choix d’un itinéraire en gardant toujours, malgré l’effort physique, la concentration nécessaire à l’étude de la carte.

Céline DODIN
Rédigé par Céline DODIN le 02/02/2006 à 22:20 | Commentaires (0) | Permalien
1 ... « 67 68 69 70