- le 16 septembre 2008
- départ à 10h20 de la Pointe d'Yves (on shunte la portion de 4 voies depuis le Marouillet, la gourmandise a des limites...)
- sentier agréable jusqu'à Fouras en bordure de mer et découverte de cette agréable station balnéaire
- descente le long de la plage de l'Espérance, puis sur un sentier... piéton jusqu'au Raux, où le passage sur la digue devient impossible : on sent une réticence d'intérêts locaux (chasseurs ?) pour interdire aux randonneurs la remontée le long de la Charente jusqu'au canal de Charras... Dommage
- on remonte vers Saint-Laurent-de-la-Prée, pas désagréable, mais ensuite on longe à nouveau la D137, toujours à 4 voies, jusqu'à la sortie vers le Petit Vergeroux ! Grrrr !
- 23 km en 4h10

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Météo : temps très correct avec quelques passages nuageux
Etape : dîner au "Gabier" sur le port de plaisance: bien