C'était génial et ça arrive aussi... 2h30 de folie dans les coteaux du beaujolais le WE dernier...

ça arrive... c'était le WE du 25-26 novembre, dans les coins bien connus de Fontainebleau

Comme tous les ans, nous voilà partis pour une saison hivernale jalonnée de Week-Ends d'entraînement aux quatre coins de la France.

C'est toujours un plaisir que de monter à Fontainebleau et courir dans ses magnifiques forêts jonchées de blocs rocheux qui donnent bien envie de s'arrêter pour prendre le temps d'y grimper.

Comme à l'accoutumée, le programme du WE était dense, un sprint et une moyenne distance le samedi pour se mettre en jambes, et une bonne longue distance le dimanche matin pour nous achever. Petit allégement par rapport à l'année dernière : il n'y avait pas de course de nuit le samedi soir.

Le sprint s'est déroulé à l'EIS (Ecole Interarmées des sports), sur une carte relativement simple qui s'adapte très bien à cette distance, mais qui mériterait un petit dépoussiérage et une mise aux normes ISSOM... J'ai fait une bonne faute au poste 8 sur ce mur énorme qui était mon repère visuel que j'allais chercher pour trouver mon poste... mais qui n'était pas le bâtiment tant convoité que je devais contourner ! Je termine en un temps de 13'20.

Place ensuite à une moyenne distance sur la carte de la Salamandre 2. La mise en route a été assez difficile... et j'ai bien dévié sur le 1er poste mais j'ai rétabli assez rapidement donc je n'ai perdu "que" 30" sur le meilleur temps sur ce poste. Je n'ai pas fait le bon choix sur le trajet 4-5 : l'itinéraire par le Nord offrait plus de chemins et un point d'attaque béton sur l'avancée de la colline, alors que j'ai perdu du temps à remonter sur le chemin au sud. Sur le poste 6, je dévie trop à droite vers une autre colline qui ressemblait bien à celle que je cherchais... Petite faute également au poste 9 (je monte au-dessus de la falaise pour être sûre de voir le poste), et plus importante au poste 11 alors que j'arrive vraiment trop à droite et je mets du temps à me recaler (35" de perdu sur le meilleur temps intermédiaire). J'enchaîne ensuite assez bien avec une bonne foulée sur les derniers postes. Je termine la course en 36'11".

Enfin, réveil matinal dimanche pour une longue distance magnifique sur Arbonne. Le terrain est bien typique de la région avec de gros blocs rocheux, des plaines recouvertes de lapias et de petits marais et de grandes vallées pleines de fougères. Pour réhausser la difficulté du parcours, nous sommes partis sur des cartes sans chemins, nos principaux éléments de repère étant alors le relief et les rochers. J'ai fait beaucoup de fautes et eu beaucoup d'hésitations durant toute la course, mais celle qui m'a coûté très cher a été lors de la recherche du poste de bouclage du papillon, le numéro 60. C'est le poste où il y avait le plus de monde en même temps et j'ai été capable de la rater d'une magnifique manière... 10' de faute, c'est pas terrible ! C'était un peu "à la recherche du poste perdu" et quand je l'ai trouvé, c'était la fête ! Ce qui s'est passé : pour ne pas descendre trop dans le col entre les 2 sommets de la 2ème grosse colline allongée à traverser, je suis trop montée et j'ai dévié sur la droite sans m'en rendre compte. Ensuite plus rien ne correspondait bien, mais je n'avais plus d'autre échappatoire que d'aller sur le bon plateau et me recaler. Malheureusement, je croyais être trop à gauche, et ça a donné ce que ça a donné, quelquechose de pas terrible....

Bilan : joli WE qui fait bien comprendre que c'est l'entraînement qui fait progresser !

Pour clore les deux jours, rendez-vous à Montbel dimanche 19 novembre, pour une longue distance sur les hauts plateaux.

Une petite originalité : un circuit + 5 potses "free order" à recopier au départ et à prendre au choix à n'importe quel moment dans la course. J'ai rapidement décidé l'ordre dans lequel j'allais prendre ces postes : du départ au poste 1, l'itinéraire était très long et empruntait les chemins en y allant directement : c'était l'occasion pour aller chercher les 3 postes les plus hauts qui m'auraient gênée au retour. J'ai enchaîné ensuite sur le poste 1, puis le poste 2 avec une faute qui me coûte cher : je vais un peu trop loin sur le chemin à côté du poste pour récupérer une végétation moins dense mais je n'arrive pas à voir la différence de végétation. Je fais une petite sortie de carte et suis obligée de revenir en arrière ensuite.
Les autres postes n'offraient pas de grande difficulté de part la configuration de la carte et la forte densité de chemins, jusqu'au poste 9 puis dans le flanc et le vert où une faute est si vite arrivée ! J'ai énormément douté sur le trajet 13-14, je me suis arrêtée à plusieurs reprises à cause de petits problèmes de distance, mais j'ai fini par continuer et traverser le vert que j'attendais tant ! Le poste était ensuite devant mes yeux. J'ai également fait une faute sur le poste 8 où je suis partie trop bas en étant attirée par les jalons.

Je finis ma course en 1h28'48, à 12'30 de Juste RAIMBAULT qui gagne le circuit.

Félicitations à l'Echo 73 pour ce rendez-vous à ne pas manquer, dans la joie et la bonne humeur, et toujours sous le soleil !!


.

Après un peu de tourisme pour profiter un peu de ce petit coin de paradis, direction le Technolac pour un sprint de toute beauté. Le principe était innovant et m’a bien amusée : ci-joint les deux pages d’explications fournies par l’organisation…

En bref : une boucle de sprint sur Technolac, suivie d’une boucle de LabOrinthe, suivie d’une boucle de sprint, suivie d’une boucle de LabOrinthe, le tout sous une superbe nuit… noire. J’avais été feignante la veille et je n’avais pas chargé ma « grosse » lampe frontale… je l’ai beaucoup regretté lors de longs moments de solitude obscurs au fond du parc, à me demander où était l’énorme chemin tracé sur ma carte alors que je venais de le traverser… j’ai fait travailler deux autres sens pour m’orienter : le toucher et l’ouïe, c’est le changement de bruit et de qualité du sol sous mes pieds qui m’a fait prendre conscience que j’étais sur le chemin… ouf ! En tous cas, la lampe à diodes avec des piles plus très « Duracell » et l’élastique cassé, c’était pas le meilleur plan, mais ça m’a pas empêché de me faire plaisir et de me poser des défis !

J’ai fait pas mal de fautes sur les deux boucles de sprint, avec notamment des zones où j’ai trop tâtonné à mon goût et une petite visite des balcons suspendus des habitations au fond du parc, où j’ai fait un joli demi-tour sans tenter de sauter le talus juste à côté qui me paraissait « gigantesque » (en vérité, je crois qu’il fallait sauter 1 m à tout casser… j’aurais dû regarder un peu plus loin que le bout de mon nez, mais la portée de ma lampe a dû limiter ce petit moment de réflexion…), tandis que mes labO’s se sont bien passés je pense. J’ai eu du mal à me mettre dans le rythme de cet exercice tout nouveau (j’ai cherché à orienter la carte du labO avec ma boussole… vers le haut de la carte : je vous laisse la joie de constater les dégâts…). Merci Patrice pour avoir mis en place cette idée de Orienteering Today : c’était super motivant et « grisant » de se balader dans le labO ! Je trouve que le plus dur était de se remettre dans une course de sprint après un changement de rythme radical (la marche, c’était pas mal au début dans le labO…), une carte à réorienter, des repères dans l’espace à retrouver.

Je termine 14ème en 33’04, loin derrière Théo FLEURANT qui réalise le circuit en 24’16. Les 6 premiers de chaque circuit allaient ensuite en finale : merci Vincent de m’avoir laissé ta place parce que tu devais repartir ! Cela m’a permis de me réconcilier avec ma course faite juste avant. Au programme : 6 labO’s et une cloche à taper entre chaque tour… Je termine 4ème derrière les 3 « cadors » de la soirée, Théo, Juste et Matthieu, avec un rythme qui s’accélérait au fur et à mesure des tours, mais ma lampe frontale cassée qui ne tenait plus sur ma tête. Promis, j’en rachète une…

Désolée, j'ai eu un petit problème de temps... mais voilà enfin quelques atricles sur les 2 jours de Chambéry.

Pour la deuxième année consécutive, le club de Chambéry nous a offert deux journées magnifiques de CO lors des 2 jours de Chambéry rebaptisés « O’tomne en Savoie ». Et pour la deuxième année consécutive, un soleil magnifique a illuminé de ses rayons ces deux journées (Merci Patrice, t’es trop fort !!).

Au programme :
Une Moyenne Distance samedi après-midi à Cusy
Un sprint amélioré à Technolac le samedi soir
Une longue distance à Montbel le dimanche matin

La Moyenne du samedi après-midi fut un régal sur une carte signée Bruno HABERKORN avec une alternance de zones de prairies et de zones techniques avec des rochers magnifiques allant jusqu’à 10 m de haut (notamment « la pierre fendue » qui a donné son nom à la carte vaut vraiment le détour : pas mal le poste au milieu !!). Une belle bouffée d’oxygène et un beau tracé qui m’ont fait bien plaisir pour la reprise.

Ma course s’est bien passée, même si j’ai eu du mal à pousser sur les jambes à certains moments (mais c’est normal, elles s’étaient endormies pendant 2 semaines ½, et elles en avaient bien besoin !).Je suis passée au poste 15 avant le poste 2, mais cette petite faute d’attention ne m’a pas coûté très cher… Ensuite, j’ai eu quelques hésitations, comme dans toute course, mais j’ai fait une petite faute au poste 10, en me décalant vraiment trop sur la droite et en prenant un petit rentrant de rien du tout pour le prolongement du rentrant où devait se trouver mon poste. Je sentais bien que j’étais trop à droite, mais je suis montée jusqu’en haut pour être sûre. Je suis ensuite redescendue sur ma gauche (trop bas, dommage…) pour récupérer mon poste dans le bon mouvement de terrain. La zone de la 14 n’était pas facile, mais le gros rentrant avant le poste permettait de savoir où on en était. Restait ensuite à rentrer, et récupérer le poste 15 que je connaissais déjà…

Merci pour ce beau tracé, c’était très intéressant !