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C'était en 2009, mais ça vaut le coup d'en parler...
Le trail est devenu un sport nature incontournable, on en trouve des longs, des courts, avec beaucoup de dénivelé, sur des chemins escarpés... en fait, vraiment pour tous les goûts ! Et avec cette variété d'épreuves, j'arrive à trouver mon bonheur de temps en temps sur des WE sans CO.
Le trail d'Ollioules, c'est avant tout une course par deux, juste avant Noël, et bien sympathique. Les deux coéquipiers doivent rester ensemble pendant toute la durée du parcours et franchir la ligne d'arrivée ensemble.
Le parcours qui nous était proposé s'étendait sur 28km, avec 1500m de dénivelé positif, sur des sentiers dominant la rade de Toulon, avec des vues sur le front de mer allant de la baie de La Ciotat aux îles d'Hyères.
Alban, JP, Fabrice et moi avions fait le déplacement, avec Virginie, notre fidèle photographe toujours au RDV... (STOP - bientôt elle partira avec une boussole et une carte en forêt... ce n'est qu'une question de jours maintenant - STOP).
Avant le départ, ça a donné ça :
Fabrice et moi étions en train d'essayer de nous échauffer... un peu à la bourre... du coup on a échappé à l'oeil averti de la photographe...
Quelques minutes plus tard, c'était le grand départ :
Nous sommes d'abord partis sur un petit tour dans la ville, et nous avons attaqué la montagne... d'abord avec une belle côte sur le goudron puis un large chemin de terre, et enfin un petit sentier dans les bois où il était alors impossible de doubler.
On a compris pourquoi certains étaient partis très vite... alors qu'il restait encore 28km...
C'était très joli, et le parcours promettait d'être magnifique malgré le froid et la pluie, mais il ne faudrait pas trop en demander en décembre. En 2008, les organisateurs avaient été obligés de raccourcir le tracé à cause du mauvais temps. Cette année, on avait au moins la chance de tout faire !!
Sentier de Chateauvallon, bas du Baou des 4 Aures, petit sous-bois, pont des Marlets, hauteurs du village de Revest... la montée était variée et intéressante, accidentée par endroits, gros chemins ou sentiers souples à d'autres, sous les falaises, dans des éboulis, au milieu des chênes kermès... bref, loin des sentiers battus.
La montée se terminait à quelques pas du sommet du Mont Caume. La météo avait décidé de nous jouer des tours, mais nous n'avions pas prévu les skis... au point le plus haut, une belle tempête de neige nous attendait, heureusement que j'avais décidé à la dernière minute de mettre un T-shirt manches longues de plus et des gants...
Le Mont Caume, par beau temps c'est ça :
On est passés au col à gauche de la photo.
Et on aurait dû voir ça :
Après une dernière petite bosse, quelques faux plats sur les hauteurs, nous amorçions la descente. Et la descente, c'est un peu la spécialité de Fabrice... les sentiers escarpés, caillouteux, boueux, avec une bonne déclivité, c'est vrai qu'il aime bien... Heureusement pour moi qu'il y avait quelques montées au milieu des pentes abruptes pour essayer de recoller...
Je n'ai pas eu beaucoup de temps pour jeter un oeil hors du sentier et de mes pieds, mais les rares moments où j'ai pu le faire m'ont permis de voir les magnifiques paysages que surplombait le sentier qui nous ramenait vers les gorges d'Ollioules.
Une fois en bas, il restait un petit passage bien boueux le long de la rivière, deux petites côtes dans le village, et nous arrivions au Gymnase Vallon où nous attendait des bonnes douches chaudes et un repas bien mérité... Nous avions bouclé nos 28km en 2h47mn.
Alban et JP arrivèrent en 3h29mn :
Enfin, le podium : nous avons terminé 1er mixtes, 8ème au scratch, à 15mn du duo Ludovic POMMERET, Guillaume LENORMAND, vainqueurs au scratch.
Jolie épreuve, joli parcours... un grand chapeau aux organisateurs pour cette magnifique journée... même sans le soleil c'était un régal !
Céline DODIN
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trail noël ollioules
Rédigé par Céline DODIN le 17/01/2010 à 20:40
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Commentaires (2)
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Depuis Saint Véran dans le Queyras, je vous présente à tous mes meilleurs voeux pour 2010 !
Céline DODIN
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... elle est enfin arrivée
... la nouvelle tenue de HVO !
Espérons qu'elle nous porte chance l'année prochaine !!
... la nouvelle tenue de HVO !
Espérons qu'elle nous porte chance l'année prochaine !!
Céline DODIN
Comme chaque année, après la dernière coupe du monde cela fait toujours du bien de faire une petite coupure, avant de réattaquer l'entraînement pour la saison suivante...
J'en ai bien profité, et nous voilà repartis dans les WE d'entraînement Equipe de France hivernaux, à raison de 2 par mois.
De Sisteron à Fontainebleau, en passant par le Caylar, l'Auvergne, Dijon, les 10 WE hivernaux étalés de novembre à mars permettent aux athlètes de pouvoir faire de la CO de qualité sur deux jours denses et toujours très intéressants. C'est d'autant plus important pour les athètes "hors pôles" qui n'ont pas toujours la chance de pouvoir faire de la course d'orientation en semaine.
Le premier regroupement nous a emmenés dans le Vercors, sur la carte de la 1/2 finale SE des Championnats de France de juin 2009, sur le domaine de ski de fond d'Herbouilly, et à Corrençon en Vercors sur la carte qui ne vieillit pas de la Coupe du Monde de 1996. Par contre, la neige ne nous a pas épargnés...
Ci-dessous les cartes de mes circuits.
J'en ai bien profité, et nous voilà repartis dans les WE d'entraînement Equipe de France hivernaux, à raison de 2 par mois.
De Sisteron à Fontainebleau, en passant par le Caylar, l'Auvergne, Dijon, les 10 WE hivernaux étalés de novembre à mars permettent aux athlètes de pouvoir faire de la CO de qualité sur deux jours denses et toujours très intéressants. C'est d'autant plus important pour les athètes "hors pôles" qui n'ont pas toujours la chance de pouvoir faire de la course d'orientation en semaine.
Le premier regroupement nous a emmenés dans le Vercors, sur la carte de la 1/2 finale SE des Championnats de France de juin 2009, sur le domaine de ski de fond d'Herbouilly, et à Corrençon en Vercors sur la carte qui ne vieillit pas de la Coupe du Monde de 1996. Par contre, la neige ne nous a pas épargnés...
Ci-dessous les cartes de mes circuits.
Le WE dernier, nous avons pris la direction de Clermont-Ferrand et des cheires volcaniques, lieux de micro-reliefs qui classent ces terrains parmis les plus durs techniquement au monde, et la coupe du monde de 2006 n'a pas fait contredire le mythe...
Nous avons découvert le centre ville de Clermont-Ferrand, avec la nouvelle carte très intéressante de "Clermont piétons", après un petit tour du côté de Mazayes pour une Longue Distance et l'inauguration du "Centre Permanent d'Orientation", et avant une Moyenne Distance sur une des cartes de la coupe du monde 2006, non loin du château de Montlosier (c'était magnifique à cette époque ! Un régal !).
Merci à tous les organisateurs pour ce WE, avec le soleil en plus c'était le top !
Ci-dessous mes circuits du WE :
Nous avons découvert le centre ville de Clermont-Ferrand, avec la nouvelle carte très intéressante de "Clermont piétons", après un petit tour du côté de Mazayes pour une Longue Distance et l'inauguration du "Centre Permanent d'Orientation", et avant une Moyenne Distance sur une des cartes de la coupe du monde 2006, non loin du château de Montlosier (c'était magnifique à cette époque ! Un régal !).
Merci à tous les organisateurs pour ce WE, avec le soleil en plus c'était le top !
Ci-dessous mes circuits du WE :
Céline DODIN
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Samedi 31 octobre - Dimanche 1er Novembre 2009
Pour la deuxième édition d'ALARIC'O, avec une course attendue depuis des années, au plein milieu de la cité de Carcassonne, c'est tout naturellement que nous avons pris la route des terres cathares pour participer aux 3 épreuves d'orientation prévues sur le WE, autour du site naturel de la montagne d'Alaric, entre Carcassonne et méditerranée.
Les 3 épreuves d'orientation, c'était :
Un beau WE en perspective...
Les 3 épreuves d'orientation, c'était :
- Une Moyenne Distance à Montlaur, dans les ravines de marnes noires,
- Une Courte Distance de nuit à Carcassonne... dans la cité historique !
- Une Longue Distance à Montlaur.
Un beau WE en perspective...
1ère épreuve samedi après-midi : la moyenne distance
Les distances et dénivelées annoncées promettaient... d'avoir bien mal aux jambes... en fait, ça aurait été plus facile avec le piolet, mais on l'avait oublié à la maison...
Une jolie course, sur un terrain découvert... mais pas forcément facile, où il fallait jouer avec la pente, les glissades, et où il fallait lever les yeux pour voir la vue magnifique sur le fond de vallée, un joli patchwork avec entre autre les vignes revêtues de leurs couleurs d'automne.
Quelques photos :
A l'échauffement...
Les distances et dénivelées annoncées promettaient... d'avoir bien mal aux jambes... en fait, ça aurait été plus facile avec le piolet, mais on l'avait oublié à la maison...
Une jolie course, sur un terrain découvert... mais pas forcément facile, où il fallait jouer avec la pente, les glissades, et où il fallait lever les yeux pour voir la vue magnifique sur le fond de vallée, un joli patchwork avec entre autre les vignes revêtues de leurs couleurs d'automne.
Quelques photos :
A l'échauffement...
Au pré-départ :
Pendant la course :
Mon parcours avec mon tracé GPS :
Les tracés des autres concurrents :
http://matrace.fr/rg.php?niveau=I
A l'arrivée :
Et les résultats de la Moyenne Distance :
Résultats de la MD par circuits : http://sportnat.com/alarico/cariboost_files/2009-10-31-pradelles-cir.html
Résultats de la MD détaillés SportIdent : http://sportnat.com/alarico/cariboost_files/2009-10-31-pradelles-cirsi.html
Après un petit tour à l'hébergement, c'était au tour de la prometteuse courte distance.
L'échauffement au pied des ramparts était déjà grandiose...
L'arrivée n'était pas loin de la porte d'entrée principale de la cité :
Les tracés des autres concurrents :
http://matrace.fr/rg.php?niveau=I
Et les résulats de la courte distance :
Résultats de la CD par circuits : http://sportnat.com/alarico/cariboost_files/2009-10-31-carcassonne-cir.html
Résultats de la CD détaillés SportIdent : http://sportnat.com/alarico/cariboost_files/2009-10-31-carcassonne-cirsi.html
Une petite nuit... et nous reprenions la direction de Montlaur, pour une longue distance le dimanche matin.
Un joli tracé, typique d'une longue distance, avec de grands choix d'itinéraire, et un terrain bien exploité. Le terrain était tellement joli, que j'ai voulu y rester longtemps, très longtemps... mon ordinateur interne a eu un petit bug et avait décidé d'aller porter secours à Fabrice (inconsciemment... hum...) qui avait fait une tête la première dans les buis... et ce sont les buis qui ont gagné bien évidemment...
Bref, j'ai visité un flanc que je n'aurais jamais dû voir, et je me suis donnée un lourd handicap dans mon circuit...
Ci-dessous mon parcours avec ma trace GPS :
Les tracés des autres concurrents :
http://matrace.fr/rg.php?niveau=I
Et les résultats de la Longue Distance :
Résultats de la LD par circuits : http://sportnat.com/alarico/cariboost_files/2009-11-01-montlaur-cir.html
Résultats de la LD par catégories : http://sportnat.com/alarico/cariboost_files/2009-11-01-montlaur-cat.html
Quelques clichés des autochtones :
La séance de dédicaces :
Et la remise des prix, avec le partenariat d'ERDF :
Et la victoire au challenge des jeunes de l'ACA (Aix en Provence) :
Et puis... Victoire !
Céline DODIN
Tags :
alaric'o






