La journée suivante nous a amenés à une bonne heure de route de notre campement, mais le paysage en valait vraiment la peine !

5. Almorox Sur : un régal !
Nous avons été accueillis par les vaches autoctones à qui on volait une partie du territoire sous un soleil éclatant.
Des vallées bien marquées dans la première zone, des zones de cailloux superbes, une alternance de découverts et forêt. La ligne droite était souvent la meilleure solution, car on risquait de vraiment trop dévier en faisant d'autres choix (hors chemins...). J'ai eu un gros problème au poste 18, car la végétation dans la zone était beaucoup plus dense que prévu, et je n'ai pas réussi à capter le rentrant. Globalement, la végétation dans la zone 16-19 n'était pas super à jour.

6. Peguerinos Este Peguerinos : pas facile, l'interprétation !
La façon de cartographier n'était pas super moderne = les cartes faite depuis quelques années apportent beaucoup plus de précisions avec notamment l'utilisation du grisé pour les zones de roches étendues. Du coup, c'était pas super facile à interpréter, mais on s'y fait et ça fait bien travailler !

7. Peguerinos Este Peguerinos B : la même en un peu plus long et à l'envers.

8. Peguerinos Este Peguerinos autre : de l'autre côté de la route, mais plus du tout avec le même type de terrain.
Beaucoup moins de rocailles, des choix à l'azimut et peu de détails entre certains postes.
Pas mal pour travailler la vitesse de course, malgré un tendon bien douloureux.

9. Peguerinos Este High : la même que Peguerinos Este Peguerinos, mais avec beaucoup plus de dénivelée, une zone de rochers tout à découvert, et une vue magnifique sur la plaine de Madrid !
Même souci d'interprétation que pour l'autre carte, les zones de rochers étant cartographiées à l'ancienne.
Mais alors qu'est ce que c'était chouette !

Il y a deux semaines, j'étais en stage FFCO en Espagne près de Madrid. C'est à cette occasion que nous avions couru le trophée Martin KRONLUND.

Comme promis, voilà l'ensemble des cartes du stage :

1. El Negral Oeste, du côté de Valladolid, où au milieu du parcours, nous avons fait 2 boucles en bistre.
Ce terrain nous a bien fait penser aux Landes, avec du sable au sol et la végétation associée : pins à perte de vue, sur des dunes de sables à cet endroit bien marquées.

2. Pinar del Las Arenas, toujours dans le coin de Valladolid (où se trouve, pour la petite histoire, une énorme usine Renault).
Toujours un terrain type Landes, mais avec beaucoup moins de dénivelée et donc des reliefs moins marqués. Un régal !!

Pour ces deux entraînement, les choix les meilleurs étaient bien évidemment tout droit à la boussole, avec le nez toujours sur la carte.

3. El Pardo, tout près de Madrid. On avait une vue magnifique sur la ville sur la partie la plus en hauteur qui se trouve entre les postes 8 et 6.
Un petit oubli de cartes... a bien retardé l'entraînement, mais bien heureusement, une solution a été trouvée. Donc avant de commencer, petit footing dans la forêt de pins, et plein de photos à la clef (de beaux rapaces d'ailleurs).
Deux types d'orientation très intéressants : une première dans le micro-relief des dunes de sable (postes 1-2 et de 12 à 22), et une partie en choix d'itinéraires sur la rocaille. Nous avons fait cet entraînement à deux pour tester les choix possibles.
Si vous avez des questions sur les choix, hésitez pas, j'y répondrai.

4. La Jarosa, à côté de GUADARRAMA, où nous étions logés au Camping.
Changement total de terrain... avec la découverte de cette carte grandiose jonchée de blocs rocheux en tous genres. Il nous a fallu une bonne 1/2 heure pour monter sur le petit sommet où étaient tracés les 3 parcours, mais ça en valait vraiment la peine !

La suite demain...

La neige à Dijon... pour la seconde fois lors d'un WE d'entraînement, mais pas 30 cm comme en janvier qui avaient obligé à annuler le WE haut-niveau.
C'est donc sous une belle tempête de pluie et de neige mêlées que nous avons couru une longue distance samedi et un relais le dimanche.

Je n'ai pas eu la tête trop à l'orientation pendant tout le WE, mais cela m'a fait faire des postes et de toute façon c'est positif pour l'entraînement.

La longue distance s'est courue non loin de Semezanges, sur une carte au 1/15000ème comme nous n'en avons pas eu depuis très longtemps. Le terrain était typique de Bourgogne, avec des plateaux assez plat avec des détails ponctuels, et des vallons assez profonds entourés de falaises calcaires.
Je ne fais pas une course parfaite et de loin, avec notamment des postes dans des zones où j'ai manqué de repères précis et où je suis passée à côté (postes 3, 7 et 9). Je pers également un peu de temps sur le poste 8 ne sachant pas exactement où j'étais par rapport à mon poste le long de la falaise (ou plutôt, j'ai trop douté et je ne suis pas allée assez loin).
Globalement, avoir un bon azimut était primordial sur ce terrain. Les chemins permettaient de se recaler. Il fallait bien comprendre la pente et savoir suivre une courbe pouvait bien aider dans la recherche des petites toiles blanches et orange...

Dimanche matin, place à un relais par équipes de 2, avec deux départs successifs pour gérer à la fois une position de 1er relayeur et une position d'attente.
Je suis partie en masse sur le 1er relais qui était plus long que le 2ème que nous avons couru. Johann KERVAREC, de Mulhouse, prenait ma suite. L'effet de départ en masse n'a pas été hyper concluant pour le 1er poste... avec un tour gratuit de la propriété privée au bord de la route, alors que c'était si facile de partir à droite au début... Pour aller au poste 2, l'azimut était de rigueur, mais le troupeau a quadrillé la forêt et je me suis retrouvée un peu trop à gauche.
Entre le poste 3 et le poste 4, l'humidité a eu raison du sparadrap sur mes lacets, et la petite pause technique pour éviter que je ne me prenne les pieds dedant a été fatale : j'ai vu passer plein de monde et ça n'a pas joué en ma faveur... Le passage 4-5 était interminable : la pente était jonchée de pierres et de neige et n'était pas facile du tout à courir. Pour ne pas faire comme tout le monde, je décide de partir un peu plus tard du chemin pour aller au poste 6, mais du coup je passe à côté et je me retrouve à la lisière du vert 3. J'ai encore quelques soucis sur le poste 10, où un tas de pierres au bord du chemin qui n'existait pas sur la carte me fait chercher trop tôt, d'autant plus que la forêt était très sombre et qu'on y voyait pas grand chose.
Sur le 2ème parcours, je pars à la suite de Johann. Le départ en masse a été assez marrant, avec un demi-tour spectaculaire de la meute qui partait à l'assaut de la forêt.
J'ai cherché un peu trop tôt mon poste 1, je suis passée trop à gauche sur mon poste 4 et trop à droite sur le poste 11 : l'azimut était également très important pour cette course, avec notamment peu de visibilité dû à la densité de la forêt. Entre les postes 8 et 9, j'ai douté un peu trop tôt et au lieu de rester sur le chemin, je suis partie dans la pente, et ça c'était vraiment pas bon...

En fin de matinée, la pluie et la neige avaient laissé place à quelques rayons de soleil... c'est toujours bien agréable pour terminer le Week-End !

1er RDV national de la saison pour ce Criterium National des Equipes en forêt du Rocher de la Reine, à côté d'Arbonne.
Cette compétition consite en des relais de 4 personnes d'un même club chez les dames , 4 personnes pour les jeunes dont 1 fille et 7 personnes pour les hommes.

La répartition des relais et les participants d'Hautes-Vosges Orientation :
Jeunes :
4 relais de 40mn

• 1er relayeur : Renaud D'HARREVILLE

• 2ème relayeur : Thomas BALAUD

• 3ème relayeur : Charlotte LADEVEZE

• 4ème relayeur : Louis ARNOULD

Dames :
4 relais de 45mn chacun:
Equipe 1 :

• 1ère relayeuse : Aurélie D'HARREVILLE

• 2ème relayeuse : Karine D'HARREVILLE

• 3ème relayeuse : Mélanie D'HARREVILLE

• 4ème relayeuse : Céline DODIN

Equipe 2 :

• 1ère relayeuse : Yolande BOISSONNET

• 2ème relayeuse : Lyse MOUGEL

• 3ème relayeuse : Anne D'HARREVILLE

• 4ème relayeuse : Marie Thérèse JEANPIERRE

Hommes :
50'-40'-50'-40'-50'-40'-50'
Equipe 1

• 1er relayeur : Bastien MENGIN

• 2ème relayeur : Pierre MENGIN

• 3ème relayeur : Pierre MOUGEOT

• 4ème relayeur : François LUTHRINGER

• 5ème relayeur : Vincent ARNOULD

• 6ème relayeur : Christophe DODIN

• 7ème relayeur : Fabrice ERDINGER

Equipe 2

• 1er relayeur : Dominique D'HARREVILLE

• 2ème relayeur : Gaby MOUGEL

• 3ème relayeur : Denis ARNOULD

• 4ème relayeur : Bruno ARNOULD

• 5ème relayeur : Nicolas BOISSONNET

• 6ème relayeur : Jean-Pierre GEROMEY

• 7ème relayeur : Thomas MENGIN

Merci à nos monteurs de tente qui s'étaient levés très tôt le matin pour que nous soyons au sec pendant toute la course ! Et merci aussi à ceux qui l'ont démontée... ça peut abriter du monde ces choses-là, mais encore faut-il mettre la main à la pâte.

A 5h30, tout était prêt. Début de l'échauffement pour nos 1ers relayeurs garçons, pour un départ prévu à 6h00... donc un premier relais de nuit. Pour nos équipes de Hautes-Vosges Orientation, ce sont Bastien et Dominique qui avaient été désignés.
6h00, le coup d'envoi retentit, et c'est parti pour ce deuxième critérium national des équipes. Bastien fait une course avec quelques fautes, et étant blessé depuis quelques mois, il fait son travail et c'est génial qu'il ait pu courir ! Part ensuite Pierre, et tous les relais s'enchaînent avec une place constante entre la 5ème et la 8ème position pour l'équipe 1. Sur le dernier relais, Fabrice rattrape 2 places. Cette équipe 1 hommes de HVO termine en 6ème position en 7h07'06", l'équipe 2 en 38ème position en 11h13'10", avec un temps de référence des meilleurs (le NOSE) de 6h11'42".

A 8h00, c'est au tour des filles... et Aurélie et Yolande s'élancent dans la forêt du bois rond pour un peu plus de 6km de plaisir. Le ciel était bien menaçant, mais le temps tenait nous promettant une matinée au sec.
37' environ après le départ, les premières filles arrivent au poste 57, poste radio en pleine forêt. Les écarts commençaient déjà à se creuser, Yolande passe avec à peu près 4' de retard sur la tête, Aurélie avec 6'. Rien n'est joué, mais il faut tenir... Aurélie doit revenir avec moins de 10' de retard, et la victoire est possible pour l'équipe 1. Au poste spectacle, Yolande a 6' de retard et Aurélie 8'. Au final, les 1ères relayeuses de tête terminent en 53'30 environ, Yolande arrive avec moins de 6' de retard, Aurélie avec moins de 10'... l'affaire est lancée !
Karine prend alors la suite de sa soeur. Le NOSE est loin devant, mais il reste 3 relayeuses... et au premier poste intermédiaire, le 57, quelle surprise ! Karine a déjà repris tout son retard et nous place en tête de la course ! Elle réalise une superbe course, et lance sa deuxième soeur, Mélanie, avec plus d'1' d'avance sur le club de St Etienne.
Mélanie fait également une très belle course et creuse l'écart pour me passer le relais avec environ 5'30 d'avance sur les poursuivantes... à moi de jouer maintenant pour ne pas disqualifier l'équipe en oubliant 1 poste et ne pas faire de bêtise...
Je pars assez sereinement vers le poste 1, en choisissant comme point de passage l'intersection de chemins à 300 m du poste, puis en longeant les marais. J'ai eu une petite hésitation sur le chemin de débardage parallèle au gros chemin avant l'intersection recherchée, que je longe quelques centaines de mètres avant de me dire que ce n'est pas le chemin cartographié et recherché.
Pour aller au poste 3, j'ai l'impression de dévier trop sur la droite, mais je tombe en face de mon poste sur le plateau. J'hésite ensuite quelques instants pour le poste 4 en le trouvant "loin", mais comme il était sur l'avancée, je ne pouvais pas le rater.
Pour aller au poste 5, je choisis de couper dès que possible pour avoir une trajectoire assez directe.
Et ensuite... c'est le drame.... Je pars sur une trajectoire très directe vers le poste 6, en restant en amont de la colline à traverser, et j'attaque le poste dans le même direction à partir du chemin. Je monte dans la zone de pierriers, et alors que je pensais que l'avancée où se trouvait le poste était dépourvue de cailloux, je n'arrive plus à comprendre la zone. J'étais alors trop bas, et je pars vers l'amont pour me retrouver face à un rentrant : je pense alors que c'est celui au nord du poste et je pars vers le sud... mais en vain car je vois à nouveau le chemin duquel j'étais partie. Je décide d'y retourner et de repartir du coude du chemin. Celui-ci était très diffus, et j'ai eu du mal à être convaincue de l'endroit exact d'où je partais. Je me retouve à nouveau dans la même zone... n'y comprenant pas plus que précédemment... et je décide de partir vers le haut de la colline pour ensuite redescendre toute l'avancée à la recherche de mon poste qui était au pied d'une colline. Je retouve mon rentrant... et je monte un peu plus haut pour voir la ruine. Je suis bien au NE du poste. Je pars alors en marchant pour voir tous les gros rochers cartographiés... et je m'arrête dans une zone couverte de rochers qui pourtant devrait être la zone blanche sur ma carte... et où je suis déjà passée 3 fois en vain. Finalement, un tas de pierre au sud, puis un autre tas de pavés qui était en fait ma colline tant recherchée me remettent sur le droit chemin.... mais avec plus de 4-5 mn lâchées dans l'affaire ! Et là ça commence à sentir le roussi. Je n'ai plus trop intérêt de faire des erreurs, car ça risque alors de revenir fort derrière. D'ailleurs, je ne sais pas si je suis toujours en tête ??
Je passe beaucoup trop à gauche sur le poste suivant (pas terrible, l'azimut), mais je rétablis bien avant le chemin. Je fais encore une erreur en allant au poste 9 en empruntant le rentrant juste avant celui où se trouvait mon poste, croyant déjà être au coude du chemin.
Pour aller au poste 10, je choisis de passer par le chemin du bas. L'autre choix était par la trace passant sur le plateau, n'ayant pas les temps intermédiaires, je ne peux pas dire quel choix est le meilleur, mais sans doute par le plateau qui permet de faire moins de dénivelée. Je rencontre alors Anne sur le chemin qui était arrêtée à côté d'un blessé. Je demande si tout va bien, et je continue ma course.
J'enchaîne ensuite les postes suivants, les meilleurs choix étaient d'aller tout droit comme la veille et s'appuyer sur les éléments en dessous du trait rouge. Au poste 16, on me dit que je suis encore en tête... merci Papa... et un grand Ouf après les bêtises que je viens de faire. Je fais alors ma dernière boucle, avec une hésitation sur le poste 20, et mes coéquipières qui m'attendaient après le poste 22, pour m'accompagner jusqu'à la ligne d'arrivée pour notre 1ère place en 3h36'25".
Que d'émotions, mais une belle victoire collective ! Merci à toutes les trois, c'est très fort à vivre un relais, il n'y a rien de plus beau qu'une victoire en équipe (petit clin d'oeil à Yolande et Sylvie, avec lesquelles j'ai eu mon 1er titre de Championne de France en relais en 2001 à Fond Romeu... ça reste longtemps gravé dans la mémoire des moments comme ça !!).
L'équipe 2 termine en 19ème position en 6h06'38", avec Anne qui s'est arrêtée pour attendre les secours avec un blessé, et qui a ensuite continué sa course. Tu l'as bien méritée, Anne, ta coupe du fair-play !!

Et chez les jeunes ???
Et bien ils sont partis à 9h30... et nos 4 vosgiens se sont battus... comme des vosgiens en décrochant une superbe place de 2ème en 2h36'34", à 14' des premiers.


Merci à tous pour votre enthousiasme pour cette compétition ! Nous avons été un des rares clubs à aligner 1 équipe jeune, 2 équipes filles et 2 équipes garçon. Cela a donné de très beaux résultats d'ensemble, et HVO est monté sur la plus belle marche du podium au classement général... pour nous faire oublier l'année 2006 et ses pm à répétition !

Je garderai comme image du WE le magnifique sourire de Charlotte et toute sa petite équipe, Renaud, Thomas, Louis, pour l'une de ses permières sorties en course nationale, avec un joli podium à la clef, et surtout la satisfaction de s'être vraiment fait plaisir en forêt et d'avoir réalisé une bonne course pour elle et ses coéquipiers... c'est la beauté du sport d'équipe, et c'est vraiment bien !

Merci à tous... et RDV au CFC pour un titre en Nationale 2 ?

Jamais une régionale n'aura fait autant de participants...
Avec 285 classés sur le circuit A, 233 sur le circuit B, 68 sur le circuit C et plus d'une trentaine sur le circuit C et le jalonné, sans oublier les pm, ça fait du monde. Et pour cause, c'est la première fois qu'une compétition de niveau national n'est pas précédée d'une autre compétition nationale... alors il fallait bien satisfaire tous ces gens venus exprès de toute la France pour participer au CNE. Merci au CD 77 ne nous avoir permis de courir !

D'autant plus que la carte du Rocher de l'éléphant est une merveille, et c'est toujours un plaisir que d'aller y courir, tant la cartographie est bonne dans les zones de rochers et le terrain est un régal pour l'orienteur.

Nous avions des heures de départ prédéfinies, mais le départ se faisant au boîtier, cela a laissé beaucoup de souplesse pour que la course se passe au mieux pour tout le monde. J'ai choisi de partir à l'heure qui m'avait été attibuée, du coup cela m'a fait un bon échauffement et un bon entraînement pour répéter les préparations aux grandes courses.
Je suis contente de ma course, malgré les sensations pas toujours au rendez-vous, j'ai réussi à limiter les dégâts sur la technique, en faisant quelques petites erreurs, notamment au poste 6, où je me fais embarquer par la zone de rochers (je ne savais plus où passer entre les rochers... du coup, j'ai dévié vers la droite). Une fois sur le plateau, je me recale et je me dirige vers mon élément, le trou sur ma gauche, mais j'y laisse quelques dizaines de secondes. Le choix par le haut permettait d'éviter du dénivelé et d'arriver droit sur la zone, malgré les pierres qui pouvaient gêner la progression.
Je fais également une erreur sur le poste 8 : le choix par le haut me semble le meilleur, mais je n'ai jamais réussi à repérer la borne qui devait me servir de point de repère pour descendre dans la pente chercher mon poste. Je pars trop tôt du chemin et je visite la zone de rochers avant le poste.
Au poste 11, je tombe sur un mini-rentrant à droite de mon élément, et j'ai du mal à me dire que ce n'est pas ça et que l'endroit où je suis est trop petit pour être cartographié...
Je dévie trop sur la gauche pour le poste 15, mais je rétablis grâce au mouvement de terrain et la colline juste avant la falaise que je cherchais.

Les choix étaient le plus souvent tout droit, avec l'aide des chemins quand cela était possible. Les zones de rochers sont des éléments sûrs et permettaient de savoir où on en était.

Je termine en 28'31, meilleur temps du circuit B.
Les résultats

Très belle course, très beau tracé, pas de pluie... un régal quoi !